Éclairer le lieu de travail à l'ordinateur. Conditions requises pour l'organisation d'un poste de travail sur un ordinateur

Les activités visant à organiser la protection du travail sont appliquées partout dans les institutions et les entreprises. Aussi ridicule que cela puisse paraître, les précautions de sécurité sur le lieu de travail près de l'ordinateur requièrent également une attention toute particulière. Bien entendu, ses violations ne mèneront pas à des conséquences tragiques, mais un équipement incorrect sur le lieu de travail peut nuire à la santé.

Comment comprendre que votre lieu de travail à l'ordinateur n'est pas organisé correctement?

Après avoir expérimenté cela pour vous-même, vous pouvez comprendre que le moment est venu de changer vos habitudes et de créer le bon environnement de travail sur un ordinateur. Ces facteurs incluent:

1. Des yeux rougis et larmoyants en fin de journée.
2. Brûlant dans les yeux.
3. Maux de tête sévères.
4. Diminution de la vision.
5. Fatigue
6. Irritabilité.
7. L'insomnie
8. Douleur au cou, aux bras et au bas du dos.

D'autres symptômes individuels sont également possibles.

Le Code des relations du travail ne réglemente pas le travail du personnel travaillant sur l'ordinateur. Où chercher du soutien? Où contacter les citoyens qui passent des heures chaque jour à utiliser cet appareil? La protection doit être recherchée dans les normes sanitaires du lieu de travail près de l'ordinateur. Ces normes sont spécifiquement conçues pour cette catégorie de travailleurs et visent à maintenir leur santé émotionnelle et physique.

Que faisons-nous mal? Les principales erreurs dans l'organisation du travail

Nous pouvons distinguer les violations suivantes de la protection du travail lorsque vous travaillez sur un ordinateur:

1. Surface insuffisante de la pièce où se trouve l'ordinateur.
2. Température ambiante ou humidité inadéquate.
3. Travailler sans pauses.
4. Non-respect de l'éclairage des locaux et des lieux de travail.
5. Incapacité de l’employé à soulager un stress psycho-émotionnel fort.
6. Disposition spontanée incorrecte de l'équipement dans la salle de travail.
7. Niveau élevé de champs magnétiques basse fréquence provenant des moniteurs.

Comment éclairer le lieu de travail?

L'éclairage du lieu de travail sur l'ordinateur joue un rôle important dans l'ensemble des mesures de protection du travail. Les yeux ne doivent pas souffrir de la lumière vive ou, au contraire, de la perte de connaissance. Les yeux devraient être à l'aise.

Le moniteur ne doit pas être replacé dans la fenêtre. Lorsqu’on travaille sur un ordinateur, il est déconseillé de diriger la lumière du jour depuis une fenêtre vers les yeux de l’utilisateur.

Si vous portez des lunettes de sécurité ou portez simplement des oculaires ordinaires en raison d'une mauvaise vision, assurez-vous que leurs lunettes sont toujours parfaitement propres.

Un bon éclairage du lieu de travail à l’ordinateur vous aidera à maintenir votre bonne vision.

Comment organiser un espace de travail près d'un ordinateur?

Imaginez comment vous lisez habituellement un livre à la table. Le moniteur doit donc être placé un peu plus loin de cette distance. Le bord supérieur de l'écran doit être incliné afin qu'il soit situé légèrement sous les yeux ou à la hauteur de ceux-ci.

Si le travail est effectué en alternance avec des papiers et un ordinateur, les feuilles doivent être placées plus près du moniteur pour éviter les traductions longues et fréquentes du regard des feuilles vers l'écran et inversement.

L'éclairage du lieu de travail sur l'ordinateur doit être tel que l'éblouissement n'apparaisse pas sur l'écran du moniteur. Utilisez de bons appareils d'éclairage modernes comme sources de lumière, ce qui vous permettra de bien éclairer le lieu de travail.

Dans la pièce où se trouve l'ordinateur, les tons sombres ou froids des murs ne sont pas acceptables.Les couleurs doivent être chaudes et apaisantes. Ce sont des couleurs jaune, citron, pêche, beige. La combinaison du bon agencement de couleurs et du bon éclairage du lieu de travail sur l'ordinateur protégera vos yeux de la surcharge, et à la fin de la journée, vous remarquerez que vos yeux ne paraissent pas aussi fatigués et rougis qu'à l'habitude.

Exigences de base pour l'éclairage de la zone de travail

Les exigences relatives à l'organisation d'un lieu de travail sur un ordinateur incluent les dispositions suivantes:

1. En plus de la lumière artificielle, la pièce doit disposer de lumière naturelle.
2. L'éclairage ne devrait pas causer d'inconfort.
3. Chaque lieu de travail doit être éclairé individuellement de manière à ce qu'il soit confortable pour une personne de réguler la lumière pour elle-même.
4. La présence d'un effet négatif sur la vision humaine est inacceptable.

Types d'éclairage

L’éclairage naturel est représenté par trois types (latéral, supérieur, combiné). Le type présent dans une pièce donnée dépend de l'emplacement des ouvertures lumineuses (fenêtres). Cette lumière convient mieux aux yeux humains. Par conséquent, lors de la conception de bâtiments, une attention particulière est accordée à l'emplacement des fenêtres.

La lumière naturelle a un effet bénéfique sur les humains. Avec une quantité suffisante, les processus métaboliques dans le corps s'améliorent, l'activité des processus nerveux s'améliore, les personnes éprouvent des émotions positives, il leur est plus facile de respirer. Tout cela conduit à une augmentation de la productivité du travail.

La lumière artificielle est utilisée pour remplacer la lumière naturelle dans l'obscurité ou en cas de manque de lumière du jour dans la pièce. Pour utiliser dans la pièce où se trouvent les ordinateurs, il est nécessaire non seulement un éclairage général, mais également un éclairage local sur chaque table.

Dans les travaux qui exigent une précision et une attention accrues, ils utilisent un éclairage commun.

L'éclairage naturel dépend de la structure du bâtiment et du nombre d'ouvertures de fenêtres, tandis que l'éclairage artificiel est contrôlé par les entreprises énergétiques.

Comment un lieu de travail peut-il être illuminé artificiellement?

Une variété de lampes est utilisée pour créer un éclairage artificiel.

Récemment, les appareils fluorescents ont fait leurs preuves. Ils sont considérés comme des lampes capables d’économiser de l’énergie.

Les ampoules à incandescence perdent leur position. Les gens se tournent de plus en plus vers les dispositifs à LED, car leur lumière est semblable à la lumière naturelle et permet des économies de fluorescence.

Types de luminaires

Pour éclairer la zone de travail de l'ordinateur, les types de lampes suivants sont utilisés:

1. Pour l'éclairage directionnel de la zone de travail, des appareils d'éclairage directs sont utilisés.
2. Le flux lumineux est dirigé vers le haut, créant ainsi un éclairage uniforme de la zone de travail dans les luminaires à lumière réfléchie.
3. Des diffuseurs spéciaux facilitant la diffusion de la lumière de tous les côtés sont disponibles pour les luminaires dispersés.

Les lampes peuvent être encastrées, au plafond, au sol, sur une table ou au mur.

Les dispositifs intégrés et au plafond illuminent toute la pièce. Le sol, le mur et le bureau sont parfaits pour régler la lumière directement dans la zone de l'ordinateur.

En combinant plusieurs appareils, vous pouvez obtenir des conditions de travail optimales pour toute l’équipe.

Quel éclairage choisir pour la zone de travail directement sur l'ordinateur?

Le calcul de l'éclairage est réduit au choix du système d'éclairage nécessaire, des lampes locales et de leur nombre.

L'option idéale pour l'éclairage de la zone de travail est naturelle, mais en quantité insuffisante, il convient d'utiliser des lampes LED ou halogènes, installées à une distance d'un demi mètre du moniteur.

La lumière de la lampe ne doit pas tomber sur les yeux du travailleur ni sur le moniteur. L'éclairage doit être diffusé, la lumière directionnelle agissant de manière gênante.

La couleur de l'éclairage doit être uniformément jaune, aussi proche que possible de la lumière naturelle.

Idéal pour éclairer la zone de travail - lampes à charnière. Ils aident à réguler la direction du flux lumineux, ce qui est très pratique.

Comment choisir l'éclairage électrique local?

Il existe des documents fixés par la loi qui prescrivent les normes nécessaires pour éclairer un lieu de travail sur un ordinateur. Cette documentation comprend les normes et règles sanitaires.

Dans la pièce où se trouvent les ordinateurs, l'éclairage doit être uniforme. Le flux lumineux sur le bureau doit être compris entre 300 et 500 lux. Dans les normes et règles spécialement développées, la norme d'éclairage est présentée en lux (lux).

L'éclairage artificiel dans la zone de travail doit respecter les règles suivantes:

1. Ne créez pas d'éblouissement sur l'écran du moniteur.
2. Donner un flux de lumière non inférieur à la norme spécifiée de 300 lux.
3. La luminosité des éléments inclus dans les appareils d'éclairage ne doit pas dépasser la limite de 200 cd / m².

Guidé par les normes d'éclairage ci-dessus, vous pouvez créer d'excellentes conditions pour travailler sur un ordinateur et en même temps ne pas nuire au système visuel.

Le calcul de l'éclairage est effectué sur la base de la détermination de l'éclairage réel de la zone de travail avec les lampes disponibles. Dans ce cas, l'éclairage réel est comparé à sa valeur normative.

Que faire s'il n'y a pas de lumière naturelle sur le lieu de travail?

Si la lumière du jour est complètement absente dans la zone de travail, de telles circonstances contribueront à une dégradation importante de la santé.

Si, néanmoins, un tel lieu de travail existe, il est nécessaire de mettre en œuvre un certain nombre de mesures préventives visant à améliorer les conditions de travail:

1. Les heures de travail doivent être raccourcies.
2. Lorsque vous installez un éclairage artificiel (électrique), il est correct d'utiliser le calcul de la lumière, des normes et des règles nécessaires dans ce domaine.
3. Les murs, le sol et le plafond de la pièce doivent avoir des nuances claires.
4. Pour enrichir le flux lumineux, il est recommandé d’utiliser un rayonnement UV supplémentaire.
5. Faites tous les efforts possibles et utilisez toutes les possibilités disponibles pour transférer l'équipe de travail dans une pièce baignée de lumière naturelle.

L'employeur qui cherche à améliorer la qualité du travail de son personnel bénéficiera toujours d'une bonne productivité du travail. Le non-respect des exigences ci-dessus entraînera des troubles psycho-émotionnels au sein de l'équipe, une perte de vision des employés, une détérioration de leur santé et contribuera, de ce fait, à une baisse de productivité.

Comment éclairer la place de l’élève?

Dans les établissements d'enseignement, tous les emplois sont couverts conformément aux règles et règlements. Mais comment organiser un espace de travail à la maison?

1. Le bureau de l'ordinateur doit être placé du côté de l'ouverture de la fenêtre.
2. Les lampes qui éclairent la surface de travail doivent être puissantes (minimum 60 watts).
3. La lumière de la lampe de bureau doit être jaune.
4. Les lampes à LED sont idéales.
5. En plus de l'éclairage local, la pièce doit disposer d'un bon éclairage général.
6. En l'absence d'éclairage local, il est nécessaire d'acheter une lampe de table.

Gardez une trace de la santé de vos enfants, utilisez tous les conseils pour organiser l’éclairage de la zone de travail. N'oubliez pas que le non-respect des règles de base conduit à des maladies de l'appareil visuel.

Derniers mots

Pour résumer et discuter de quelques recommandations pour un bon éclairage d’une zone informatique en fonctionnement.

1. N'oubliez pas: une lumière très vive peut entraîner du stress et une fatigue rapide, mais au contraire, le sourdine rendra vos yeux fatigués, ce qui provoquera un larmoiement, des brûlures et des rougeurs.
2. Autour de la zone de travail, en plus de l'éclairage local, il doit y avoir un arrière-plan confortable d'éclairage général. Idéal s'il s'agit d'une lumière diffuse.
3. En utilisant un éclairage combiné, n'oubliez pas que la zone de travail doit être éclairée plusieurs fois plus fort avec de la lumière que les autres espaces intérieurs.
4. Ne placez pas la lampe de bureau à la hauteur des yeux. Laissez-la être un peu plus haut ou plus bas. Il est préférable d’être situé derrière votre dos, mais aucune ombre ne devrait se former.
5. Les tables d'ordinateur sont mieux pour acquérir des nuances claires.
6. Vous ne devriez pas vous asseoir le dos à la fenêtre, il est préférable de s’asseoir sur le côté.