Un mur d'escalade est un mur créé artificiellement pour les cours d'escalade. Cette structure ressemble à une surface rocheuse. L'hébergement est possible à l'intérieur ou à l'extérieur. Si la famille a un enfant, un mur d'escalade pour enfants peut parfaitement remplacer le mur de gymnastique suédois habituel. Des exercices d'escalade quotidiens aideront à renforcer les muscles des jambes et des bras, à développer la dextérité et l'ingéniosité, ainsi que la motricité fine.
Avantages d'escalade
L'escalade de roches simulées est idéale pour les enfants qui montent constamment dans les arbres et les escaliers. Au cours de ce processus, les muscles des jambes et des bras sont parfaitement travaillés, la dextérité, l'attention et la logique se développent. L'escalade aide l'enfant à contrôler son propre corps et à prendre les bonnes décisions. Des exercices réguliers au mur d'escalade affectent positivement le développement de tous les groupes musculaires de l'enfant, à l'exclusion de la surcharge, qui est néfaste pour l'enfance.
Mur d'escalade et ses types
Maintenant, vous ne surprendrez personne avec votre passion pour le sport. Beaucoup de gens sont engagés sous une forme ou une autre. Même l'escalade devient de plus en plus courante, y compris chez les enfants.
Un mur d'escalade pour les enfants a plusieurs types. Donc, il y a:
- Les murs d'escalade sont stationnaires. Cet équipement est placé à l'intérieur ou à l'extérieur. Le mur d'escalade peut être fixé au mur ou placé séparément. La hauteur peut varier de 6 à 20 mètres. La version pour enfants implique une hauteur inférieure.
- Un mur d'escalade portable qui peut être déplacé. Le plus souvent, un tel équipement est utilisé dans des promotions, des compétitions ou divers spectacles.
- Le mur d'escalade pour le bloc ne dépasse pas 5 mètres de hauteur. C'est une bonne option pour les enfants. Un mur d'escalade spécifique convient également pour une pièce normale avec un plafond bas.
- Un mur d'escalade sportive est plus souvent utilisé dans les classes avec des professeurs. C'est l'option la plus chère. Les cours sont obligatoires avec assurance.
- L'attraction de mur d'escalade pour les enfants peut être mobile et fixe. La hauteur d'une telle structure ne dépasse pas 3 mètres.
Mur d'escalade pour enfants à Moscou
L'escalade est un sport que presque tous les enfants aiment. Ce jeu amusant aide à renforcer les muscles de tout le corps. De plus, les activités d'escalade développent une pensée analytique. À Moscou, il existe de nombreux complexes pour enfants avec des murs d'escalade, il est donc utile d'en lister quelques-uns qui sont plus populaires.
Dans le club "Heir" situé aux étangs de Borisov, un entraînement quotidien est organisé pour les enfants de 4 à 12 ans. Le club dispose d’installations d’escalade de différentes hauteurs pour l’apprentissage de différentes techniques d’escalade.
Dans le palais des sports pour enfants de la rue Rabochaya, se trouve le plus grand mur d'escalade pour enfants de Moscou. Il s’agit d’une arène complète avec différents niveaux de difficulté, 3 salles pour le bloc et des salles pour les alpinistes.
Un mur d'escalade pour enfants appelé X8 est situé sur la 5th Street. C'est un centre de maîtrise des techniques d'escalade de différents niveaux. Les classes comprennent l'utilisation de l'assurance.
En général, sur le territoire de Moscou, il existe de nombreuses écoles, centres, complexes et salles offrant des services de formation d'escalade. Bien sûr, ce plaisir n’est pas aussi bon marché que nous le souhaiterions. Mais il y a toujours une alternative à tout, dans ce cas c'est un mur d'escalade à la maison pour les enfants.
Propre mur d'escalade
Pour créer vous-même une surface d'escalade, il suffit de préparer du contreplaqué de 15 mm, un tournevis et des noix.Vous choisissez vous-même l'angle d'inclinaison, tout dépend de votre imagination. D'une part, nous perçons du bois sur le contreplaqué pour fixer la feuille au mur. De l'extérieur, nous faisons des trous pour les crochets. Vous pouvez les disposer à volonté et leur nombre varie de 6 à 12. Le diamètre du trou doit correspondre au diamètre de l'écrou. L'extérieur du contreplaqué peut être peint à volonté.
Les crochets sont vendus prêts à l'emploi dans les magasins de sport. Vous pouvez choisir une option moins chère et fabriquer vous-même des crochets en bois. Faites preuve d'un peu d'imagination - et tout ira bien.