Durante la crisis, todos quieren ahorrar. Pero cuán difícil es a veces abstenerse de comprar algo "vitalmente necesario", algo que en realidad es completamente innecesario. ¿Hay alguna forma de reducir mis gastos en productos? Los expertos brindan algunos consejos útiles que debe conocer antes de dirigirse al supermercado.
Calculadora y lista
La regla principal es llevar siempre una calculadora con usted. Le permitirá calcular con precisión la cantidad y no ir más allá del presupuesto. La lista no será superflua, gracias a ella no comprará nada superfluo.
No te olvides de comer
Comprar con el estómago vacío es la forma más segura de gastar más y comprar lo innecesario. Para comprar productos exclusivamente en la lista, no olvide tomar un refrigerio antes de comprar.
No niños
Si realmente quiere ahorrar, debe dejar a sus hijos en casa. La cuestión es que los productos en envases multicolores brillantes atraen la atención de los niños y los colocan en una cesta.
No caigas en los trucos de la tienda
Por ejemplo, debe saber que hay productos menos costosos en los estantes inferiores. Además, cree su propia lista de reproducción: la música que escucha en los supermercados no es para su placer, es necesaria para que compre lo más posible.
Características de la compra de diferentes productos.
Compre alimentos que aumenten de volumen durante la cocción. Obtendrá más porciones por su dinero. Estos son trigo integral, arroz, pasta, mijo, cebada, avena, cuscús. Elija carne sin huesos, cartílago y grasa. Finalmente, tendrás más carne por menos. Compre frutas y verduras de temporada cuando los precios sean más bajos. Guárdelos en un congelador para uso futuro.
Los huevos con cáscara marrón tienen el mismo valor nutricional que los huevos con cáscara blanca, por lo que no es necesario gastar más dinero en huevos marrones. Para ahorrar dinero, no compre queso rallado ya preparado, compre queso duro normal y ralle en casa. No te lleva mucho tiempo. Además, evite los costosos alimentos preparados precocinados, envasados individualmente, enlatados o congelados.
No se deje engañar por las palabras en las etiquetas como "pan de trigo", que es lo mismo que el pan blanco normal. Busque la inscripción "trigo integral" - en tales productos más nutrientes.
Obtenga solo jugos de fruta 100%. Trate de evitar las bebidas etiquetadas como "bebida de frutas", "cóctel de frutas" o "néctar". De lo contrario, obtienes menos jugo, pero más agua y azúcar.
Descuentos, descuentos y descuentos de nuevo!
Algunos supermercados bajan los precios de ciertas categorías de productos por la noche. Lo mismo sucede en las panaderías. La comparación de precios en diferentes tiendas y mercados no estará mal. Por cierto, los pensionistas y los estudiantes también tienen descuentos.
Qué comprar y qué es mejor rechazar
Los expertos recomiendan comprar la mayor cantidad posible de proteínas de origen vegetal y consumir la mayor cantidad posible de alimento animal. Sus necesidades de proteínas serán satisfechas por pescado, legumbres, tofu y aves de corral.
Si compró trozos grandes de carne o un pollo entero, córtelos en trozos y congélelos para usarlos en el futuro. No debe comprar mezclas preparadas para muffins o panqueques; las caseras son más baratas y, además, definitivamente sabrá lo que le agregó.