الشركات المصنعة الحديثة للمحاكاة تقدم نماذج متطورة بشكل متزايد. بعضها بيضاوي الشكل. خلال تطوير هذه التقنية ، أجريت اختبارات طبية وفنية طويلة باستخدام النماذج الأولية. سمح ذلك للمصنعين بإنتاج مدربين بيضاويين مع ضمان السلامة والموثوقية. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال شراء مثل هذه المعدات الرياضية واللياقة البدنية ، فإن كل مستخدم سيحقق هذا الهدف بالتأكيد.
قبل شراء جهاز محاكاة ، يريد كل واحد منا التأكد من أن المنتج سيلبي جميع التوقعات وسيحقق فائدة فقط. لذا ، قبل الشراء ، يجب أن تفهم كيفية اختيار مدرب بيضاوي ، ولماذا هو مطلوب.
مصلحة
المدربين البيضاويون عبارة عن تصميم يتضمن الدراجة الثابتة والسائر ، فضلاً عن جهاز المشي. تم اختراعها مؤخرًا نسبيًا ، منذ خمسة عشر إلى عشرين عامًا فقط. ومع ذلك ، نظرًا لكفاءتها العالية ، احتلت هذه المعدات الرياضية واللياقة البدنية مكانة رائدة بين الأجهزة المماثلة.
يقول الأطباء إن التمارين على المدربين الإهليليجي آمنة للمفاصل. لا يمكن أن تفتخر المطاحن التي يتم تمثيلها على نطاق واسع في مراكز اللياقة البدنية الحالية بمثل هذه الخاصية. خلال الفصول الدراسية ، تنتج هذه المحاكاة غير المؤذية على ما يبدو أحمال صدمات على المفاصل.
إذا أخذنا في الاعتبار اللياقة البدنية ، فإن المدربين الإهليليجيين يتفوقون هنا على أقرب "أقاربهم" ، وهم السائرون والمطاحون ودراجات التمرين. باستخدام أحدث المعدات الرياضية ، يمكنك تطوير جميع أجزاء الجسم ، حيث تؤثر القوة أيضًا على منطقة حزام الكتف. أثناء التدريب ، يتم تضمين عضلات الذراعين والكتفين والصدر والظهر والساقين والوركين وكذلك الأرداف في العمل.
تتحرك الدواسات على هذا المحاكاة بسلاسة على طول مسار بيضاوي. هذا يقلل من الحمل الذي يمارس على مفصل الركبة والكاحل. الشيء الإيجابي حول المدربين البيضاوي هو أنها توفر حركة متنوعة (إلى الأمام والخلف على حد سواء). خلال الفصول الدراسية على مثل هذه المعدات الرياضية ، يوصى بتعيين أنواع مختلفة من أحمال القلب. يمكن أن يكون من السهل المشي والجري ، وتسلق السلالم أو على طول منحدر حاد. على أي حال ، سوف يتحقق تأثير جهاز محاكاة القلب هذا: ستفقد وزنك ، وتقوي أيضًا الجهاز التنفسي والقلب. بعد دورة تدريبية ، يزيد التحمل ويحسن التنسيق.
طريقة تنظيم الحمل
لذا ، لديك السؤال التالي: "كيفية اختيار مدرب بيضاوي؟" في هذه الحالة فقط ، سوف تتعرف على كيفية اختيار المدرب الإهليلجي المناسب.
لذلك ، هناك قذائف الميكانيكية. مثل هذا المحاكاة يعمل على تحريك القوة التي يمارسها الشخص. يبطئ هذا النظام إما بسبب التوتر أو تخفيف الحزام. إذا كنت تريد تغيير مستوى التحميل على جهاز محاكاة كهذا ، فستحتاج إلى تحريف منظم خاص. وهذا ليس بهذه السهولة. وكقاعدة عامة ، تؤدي هذه الإجراءات إلى حقيقة أن الحمل يتغير بشكل متقطع. جهاز محاكاة يفقد نعومة. هذا ، بدوره ، يؤثر سلبا على مفاصل الركبة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه المعدات الرياضية صاخبة للغاية.ولكن إذا كنت ترغب في اختيار مدرب بيضاوي الشكل للمنزل بسعر منخفض ، فعليك الانتباه إلى النماذج الميكانيكية.
في سوق المعدات الرياضية ، يتم تقديم المزيد من الأجهزة الرياضية عالية التقنية. هذه هي المدربين اهليلجيه المغناطيسي. لديهم نظام فرامل مختلف. إنها تعمل على المغناطيس الطبيعي. خلاف ذلك ، فإن مستوى الحمل يتغير في هذه المحاكاة. يمكن ضبطه باستخدام محرك صغير - محرك سيرفو يحرك المغناطيس إما أقرب إلى دولاب الموازنة أو أبعد منه.
في أول هذين الموقفين ، ستكون المقاومة التي أوجدها الجهاز الرياضي أكبر. من أجل ضبط مستوى التحميل ، تحتاج فقط إلى النقر على الأزرار المناسبة على اللوحة الأمامية. بالطبع ، من الأفضل اختيار مدرب بيضاوي الشكل لهذا النوع من المنزل. تتميز بسلاسة رائعة وتعديل سهل مع دقة عالية ونطاق واسع. بالإضافة إلى ذلك ، هذه المعدات الرياضية صامتة نسبيا ودائم الاستخدام.
الشركات المصنعة للمدربين بيضاوي الشكل كما تقدم أجهزة نوع الكهرومغناطيسي. في نفوسهم ، يتم تنظيم الحمل على أصغر فترات زمنية. يتم تسهيل ذلك بواسطة محرك كهربائي ، والذي يحرك المغناطيس بالنسبة إلى دولاب الموازنة. هذه المحاكاة لديها قائمة كبيرة من الوظائف المتنوعة. إنها تسمح لك بتعيين برامج معينة لعمليات التدريب وتقييم اللياقة البدنية للشخص.
الكمبيوتر المدمج في مثل هذه المعدات الرياضية يحدد المسافة ومعدل ضربات القلب اللازم. يمكنك تعيين عليه ومدة التدريب. إذا كنت لا تعرف كيفية اختيار مدرب بيضاوي ، فاحرص على الانتباه إلى الطرز من هذا النوع. بالطبع ، هذه المعدات الرياضية هي من بين أغلى. ومع ذلك ، فهي الأكثر صامتة ، وكذلك دقيقة لضبط ودائم للغاية. يعتمد سعر هذه المحاكاة على عدد البرامج المدمجة وكتلة دولاب الموازنة. وسوف يكلفك ما لا يقل عن عشرة آلاف روبل.
نظام القيادة
ما الذي تبحث عنه إذا كنت تواجه سؤالًا حول كيفية اختيار مدرب بيضاوي؟ يجب أن تتعرف على نظام القيادة الخاص بالطرز المختلفة. وهي مقسمة إلى نوعين. أولها هو الدفع بالعجلات الأمامية. تم اختراع هؤلاء المدربين الإهليليجيين مؤخرًا نسبيًا. في هذه المعدات الرياضية ، يوجد نظام القيادة والحذافة في المقدمة. هذا يسمح لك بضمان وضع رأسي للجسم أثناء التدريب. من الأفضل شراء هذه الطرز من قِبل أشخاص ذوي المكانة العالية ، لأنه لا توجد فرصة لركبتهم في ضرب الإطار.
النوع الثاني - محاكاة العجلات الخلفية. هذه النماذج مع دولاب الموازنة في العمق هي أكثر تقليدية. أثناء التدريب على هذه المعدات الرياضية ، يميل الشخص إلى الأمام قليلاً ، كما هو الحال في الجري الطبيعي. عادة ما يكون لدى مدربي العجلات الخلفية مساحة أطول للساقين. هذا يجعل من الممكن تغيير وضع الجسم في نطاقات كبيرة.
الميزات الرئيسية
إذا كنت لا تعرف كيفية اختيار مدرب بيضاوي الشكل للمنزل ، فإن مراجعة من يستخدمون هذه المعدات الرياضية بالفعل ستساعد بالتأكيد. من المستحسن الانتباه إلى هذه المعلمة مثل طول الخطوة. هذه واحدة من أهم خصائص المدرب البيضاوي الذي يحدد سعة الحركات ، أي فعالية التدريب نفسه. في هذه المعلمة ، كيفية اختيار مدرب بيضاوي الشكل؟ طول الخطوة للنماذج التي تنتمي إلى المستوى الأول والمتوسط هي قيمة ثابتة تساوي أربعين سنتيمترا. آلات التمرين من نوع احترافي لديها القدرة على ضبط هذه المعلمة. ولكن ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن تكلفتها أعلى بكثير.
هذه المعدات الرياضية ووزن دولاب الموازنة تختلف. كلما كان حجمها أكبر ، كلما تم توزيع الحمل الناتج على مفاصل الركبة بالتساوي.بالإضافة إلى ذلك ، مع وجود كتلة أكبر من دولاب الموازنة ، تصبح الحركات أثناء التدريب أكثر سلاسة. في أجهزة المحاكاة المخصصة للاستخدام المنزلي ، يزن هذا الجزء عشرة كيلوغرامات في المتوسط. عند الشراء ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه كلما زادت كتلة دولاب الموازنة ، زادت تكلفة المعدات الرياضية نفسها.
كيفية اختيار مدرب بيضاوي الشكل لفقدان الوزن؟ في المنزل ، يمكنك إجراء تمارين فعالة من خلال إعداد برامج مختلفة. هذه الوظيفة موجودة ، كقاعدة عامة ، في أجهزة محاكاة من النوع الكهرومغناطيسي. يمكن للبرامج ، وفقًا لخوارزمية خاصة ، أن تزيد أو تنقص الحمل. بعض نماذج المحاكاة لديها برامج معدل ضربات القلب. يضبطون مستوى الحمل حسب معدل ضربات القلب للشخص. هناك أيضًا نماذج للمدربين الإهليليجيين حيث توجد وظيفة البرمجة المستقلة.
كميزة قياسية لهذه المعدات الرياضية ، وكقاعدة عامة ، يتم بناء عدادات النبض في الدرابزين. ولكن تجدر الإشارة إلى أن دقة هذه الأجهزة ليست كافية. بمساعدتهم ، يتم تسجيل متوسط معدل ضربات القلب في فترة منفصلة من الزمن. المدمج في عدادات معدل ضربات القلب على أجهزة محاكاة ليست مريحة للغاية. يقدمون أدلة فقط إذا كانت الأيدي على الدرابزين.
إذا قررت شراء مدرب بيضاوي ، ما الذي يجب عليك اختياره؟ تشير مراجعات المستخدم إلى أن النماذج التي يمكن فيها ربط عدادات النبض بالجسم أكثر راحة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن وجود هذا الجهاز هو شرط أساسي لتدريب القلب. هذا مهم بشكل خاص في تلك النماذج حيث يتم تثبيت برامج معدل ضربات القلب. يمكن شراء مقياس النبض بشكل منفصل. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى تحديد مدى توافقها مع معداتك الرياضية.
توصيات إضافية
أفضل مدرب بيضاوي الشكل للمنزل هو المغناطيسية أو الكهرومغناطيسية. هذه الأنواع من المعدات الرياضية لها تكلفة مقبولة. يعتمد اختيار نموذج معين على وتيرة التدريب. إذا كنت تخطط لممارسة خمس مرات أو أكثر في الأسبوع ، فمن الأفضل أن تحصل الأجهزة الرياضية على مستوى متوسط. من المستحسن أن تكون مجهزة بنظام الكهرومغناطيسي. إذا لم تتجاوز شدة الفصول الدراسية 2-3 مرات في الأسبوع ، فسيكون نموذج الكتابة المغناطيسية كافيًا.
كيفية اختيار مدرب بيضاوي الشكل للنمو؟ بالنسبة لشخص طويل القامة (180 سم فما فوق) ، يُنصح بشراء معدات رياضية بالدفع على العجلات الأمامية.
في النماذج الحديثة من أجهزة المحاكاة ، هناك أيضًا خاصية مميزة مثل حد الوزن المسموح به للمستخدم. يجب عليك أيضا الانتباه إلى هذا عند الشراء. يجب أن يتجاوز الوزن المسموح به للمحاكي وزنك بما لا يقل عن خمسة عشر كيلوغراماً. خلاف ذلك ، سوف تفشل محاكاة بسرعة.
عند اختيار نموذج من المعدات الرياضية ، يجب أن تأخذ في الاعتبار المنطقة التي تشغلها. في المتوسط ، يبلغ حجم قاعدة معدات التدريب الإهليلجية مسافة متر ونصف. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى مساحة حرة لحركة المقابض والدواسات.
ما الذي يجب القيام به عند شراء جهاز محاكاة؟
مباشرة قبل شراء النموذج المحدد ، يجب عليك إجراء اختبار القيادة. في غضون خمس دقائق ، يجدر التمرير في الدواسات ، والتحقق من العكس ، والتأكد أيضًا من عمل جهاز الكمبيوتر ومراقبة معدل ضربات القلب.
يمكن إجراء اختبارات المحاكاة بالتتابع ، بدءًا من أرخص الطرز ، والانتقال إلى أغلى الموديلات. بهذه الطريقة فقط يصبح الفرق بينهما واضحًا.
لذلك ، تحصل على مدرب بيضاوي الشكل. أي واحد للاختيار بحيث عمله لا يخيب لك؟ انتبه إلى لوحة التحكم. يجب أن تكون واضحة ومريحة. حركة دواسة مهمة وسلسة. يجب أن تتحرك على طول مسار بيضاوي الشكل ودون القفزات.
في مثل هذا المحاكاة ، فإن سلاسة أي خطوة مهمة - للأمام والخلف.أثناء التدريب ، يجب ألا يكون هناك توتر في العمود الفقري والمفاصل ، وكذلك الرغبة في الاستيلاء على الدرابزين للحصول على الدعم.
يجب أن يكون الركض المنتظم والسلس على عتلة اليد. ارتفاع الدرابزين المقابلة لطولك سيوفر لك من الحمل لا لزوم لها على الظهر. تحقق من جهاز محاكاة في جميع أوضاع التشغيل. لا ينبغي أن تصدر أصواتًا عالية حتى عند الحمل الأقصى. يجب فحص المنتج للتأكد من سلامته الميكانيكية. يجب ألا تطرق المعدات الرياضية وتتأرجح عندما تتحرك دولاب الموازنة.
الصانع الذي هو أفضل؟
أي المدربين بيضاوي الشكل يجب أن أختار؟ الأكثر شعبية هي معدات الشركة الألمانية Heinz-Kettler GmbH & Co. KG المستخدمة من قبل الناس في جميع أنحاء العالم. تأسست الشركة في عام 1949 ، وخلال كامل فترة عملها أنتجت وبيعت أكثر من ألف نوع مختلف من المنتجات. تحتوي هذه القائمة على السائر والقوة ، وكذلك المدربين البيضاويين ، وطاولات التنس ، إلخ.
يختار العديد من المستخدمين العلامة التجارية Kettler ، لأنهم يعلمون أن هذه المعدات يتم تصنيعها باستخدام أعلى التقنيات الألمانية ، وقد شارك المتخصصون الطبيون في إنشائها.
بالإضافة إلى ذلك ، تمارس الشركة السيطرة على إنتاج المنتجات في جميع مراحل العملية التكنولوجية.
من المزايا الرائعة لمحاكاة Kettler هي الميكانيكا الحيوية وبيئة العمل المختبرة والمدروسة جيدًا.
تم تصميم جميع معدات الشركة بطريقة لا تمارس الكثير من الأحمال على الركبتين والكاحل والعمود الفقري. هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة أثناء التدريب.
إن مدربي Kettler بيضاوي الشكل ليسوا فقط من نوعية البناء الألمانية. هذه المعدات لها مظهر جذاب وغنية في مختلف الإعدادات. سيكون موضع تقدير المحاكاة حتى من قبل المشترين الأكثر تطورا.
منتجات العلامة التجارية "تورنيو"
وتشارك أيضا في إنتاج المعدات الرياضية في شركة Amberton Group الإيطالية. تقوم بتصنيع منتجات تحت علامة Torneo التجارية.
في بلدان رابطة الدول المستقلة ، تم بيع سلع هذه الشركة منذ عام 1999. وقبل ذلك ، قام سكان أمريكا وأوروبا بشراءها بكل سرور. في هذه المعدات الرياضية ، تنجذب المشترين من خلال مزيج ناجح من السعر والجودة. تضمن الشركة فعالية الطبقات وتأثيرها الكبير على الصحة والجسم. كانت هذه اللحظات هي التي زودت الشركة بمعدات رياضية عالية.
جودة لا تشوبها شائبة هو المدرب بيضاوي الشكل Torneo. يؤثر على جميع مجموعات العضلات ويساعد في الحفاظ على شكل ممتاز.
يتوفر مدربين بيضاوي الشكل من Torneo مع كل من وظائف الحمل الكهرومغناطيسي والتقليدي. تم تصميم هذا الجهاز بلوحة تحكم مريحة توجد عليها شاشة ملونة عالية الدقة. المدربين الأهليلجية للشركة الإيطالية الشهيرة لديهم مجموعة كبيرة من البرامج والمهام التدريبية المحددة بشكل صحيح. يتضح من الجودة العالية لهذه المعدات الرياضية فترة ضمان كبيرة إلى حد ما ، وهي خمس سنوات. يرضي المشترين ومرونة النطاق السعري.
معدات اللياقة البدنية
تقوم الشركة الأمريكية American Fitness بإنتاج العديد من المعدات الرياضية منذ عام 1976. يتمتع مدرب اللياقة الإهليلجي بشعبية كبيرة بين العملاء في جميع أنحاء العالم. هذه منتجات معتمدة وذات جودة عالية جدًا ، ليس فقط للاستخدام الاحترافي ، ولكن أيضًا للتدريب المنزلي. يمكن تعيين مثل هذا المحاكاة لبرنامج تم تطويره من قبل المرء ، ثم حفظه في ذاكرة الجهاز. تشمل المعدات القياسية لهذا الجهاز الرياضي جهاز مراقبة معدل ضربات القلب عالي الدقة على الصدر ، مما يخلق راحة إضافية عند الاستخدام.
أجهزة محاكاة الأكسجين
كما يتم إنتاج معدات رياضية جيدة تحت العلامة التجارية التايوانية. من بين مجموعة كبيرة من المنتجات هو المدرب بيضاوي الشكل الأكسجين.الحصة الرئيسية هي في التصميم والسعر المنخفض والاكتناز للبضائع.
هذه العلامة التجارية تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم. يعمل متخصصون مؤهلون تأهيلا عاليا من النرويج وتايوان والولايات المتحدة الأمريكية على تطوير المعدات الرياضية المصنعة تحت العلامة التجارية Oxygen. فقط تلك النماذج التي تم اختبارها واستلام الشهادات ذات الصلة هي التي يتم بيعها.
المدربين بيضاوي الأكسجين هي أيضا شعبية في السوق الروسية. أنها جذابة للعملاء لقدرتهم على تحمل التكاليف وجودة الأداء. في النماذج الإهليلجية للشركة المحددة ، هناك كل الوظائف اللازمة للتدريب الفعال. بالإضافة إلى ذلك ، تعد هذه المعدات الرياضية ، المصممة بتصميم عصري ، مثالية للديكور الداخلي لأي غرفة. سيجد حتى المشتري الأكثر تشددًا نموذجًا يناسبه من حيث الأداء الوظيفي والحجم والتكلفة.
آلات التمرين هاستينجس
يتم تصنيع هذه المعدات الرياضية في تايوان والصين. ومع ذلك ، تم تطوير المدرب بيضاوي الشكل هاستينغز من قبل شركة أمريكية. تتميز هذه المعدات الرياضية بوظائفها وتصميمها وانخفاض سعرها.
مجموعة من هؤلاء المدربين بيضاوي الشكل يشمل جميع مجموعة متنوعة من هذه المعدات الرياضية. يتم تقديم المشتري المعدات من المغناطيسية البسيطة إلى الكهرومغناطيسية وجود وظيفة كبيرة. تم تصميم هذه المحاكاة للمستخدم الذي لديه كتلة تصل إلى مائة ومائة وخمسين كيلوغراما.
تتوفر جميع الوظائف الضرورية للتمرين الفعال في أبسط النماذج المغناطيسية (هذا هو قياس النبض واختبار ومدة الدرس ، وكذلك حساب السعرات الحرارية). لحركة مريحة ، تم تجهيز هذه المحاكاة بكرات.
