وقت الفراغ هو عندما تكون مع نفسك ، قم بتطويرك واسترخِ. في الحقيقة ، لقد أصبح من الصعب على أي شخص بالغ أن يجد وقت الفراغ هذا. بعد أن أصبحت أكبر سنًا ، تبدأ في أداء الأعمال المنزلية ، بالإضافة إلى الوظيفة الرئيسية.
هذا يشير إلى أن الوقت ينفد دائمًا. ولكن إذا تمكنت من بناء جدولك الزمني بحيث لا يزال لديك متسع من الوقت لحبيبك ، أو تبين أنك الشخص المحظوظ الذي لا يتجول في الحياة مثل السنجاب في عجلة ، فستتعلم من هذه المقالة ما يمكنك فعله في المنزل. في وقت فراغك.
هل رأيت حقًا وجه الحرية؟
يبدو سخيفًا إلى حد ما أن شخصًا ما ، في سنوات طويلة ، يمكنه أن يصطدم بالشبح ويمل بالملل في العالم الحديث سريع التغير ، والذي يدور في دوامة من الصعود والهبوط اليومي.
كثير من الناس يمكن ببساطة أن يكونوا أغبياء من مسألة ما يجب القيام به في المنزل في أوقات فراغهم. لأنهم قضوا هذا الوقت بالذات في مرحلة الطفولة والمراهقة ، وهذا ليس كل شيء ، بالنظر إلى العمل في مختلف الأوساط ونوادي المصالح وتنمية المهارات الإبداعية وحتى العمل بدوام جزئي. لذلك ، لجميع المحظوظين بالملل ، تم إعداد قائمة كاملة من الأشياء لقضاء وقت ممتع والاسترخاء. يبقى فقط أن تأخذ قلم رصاص وورقة لتحديد ما أعجبك.
سؤال ملح: كيف أقضي وقت فراغي؟
فالكثير من الفتيات ، على سبيل المثال ، يستفيدن من أمان أقاربهن أو أزواجهن ، يبنون نظامهن وفقًا لأفكارهن حول الطريقة التي يجب أن تعيش بها الأنثى العصرية.
يمكن لهذه الطبقة من المجتمع أن تسمح لنفسها بالشكوى من أن المربية للطفل تنتزع منه فرصة قضاء وقت في طفولته. على الرغم من أنه من غير المفهوم تمامًا كيف يكون ذلك مع طفل ، على الرغم من تركه في رعاية شخص غريب ، إلا أنه قد يكون غير مشغول تمامًا. هل حقا لا يرى الناس كل أنواع الخيارات التي تقدمها لنا الحياة بسخاء؟ حرر بعض الوقت؟ اعتني بنفسك! الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، والاشتراك في الدورات ، وقراءة كتاب ، في النهاية. لكن أولاً ، ابدأ في الاحتفاظ بمذكرات شخصية ، فهذا سيساعد في بناء الجدول الأكثر إنتاجية. يمكن أن تكون مذكرات دفتر الملاحظات كما يلي: "كيف أقضي وقت فراغي؟"
في الواقع ، نحن نتحدث عن كيفية قضاء وقت الفراغ ، أو بالأحرى ، كيفية جعله غير مجاني ، مشغول.
مفارقات المجتمع
يبدو أنه من غير المعقول ألا يجد الناس مكانًا لعدم فعل أي شيء لأنهم قرروا بالفعل كل شيء: الزوج يمنعهم من الذهاب إلى العمل ، والطفل بين أحضان المربية ، ولم تعد صالونات التجميل والجمنازيوم والتسوق مشجعة.
يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص الانخراط بحرية في الإبداع ، ولكن لسبب ما يواصلون الانخراط في المماطلة ، بعد إلقاء جميع الأعمال المنزلية على الخادمات والمربية. ألا يحلم معظم الناس بهذه الحياة - لديهم وقت فراغ لتطوير مهاراتهم وقدراتهم ، ويستمتعون ويمضون وقتًا ممتعًا؟
يبدو أن الأشخاص المملين سيكونون دائمًا يشعرون بالملل ، لأن الشخص المثير للاهتمام سيجد دائمًا ما يفعله بنفسه. الأعمال المنزلية نفسها على الأقل. ليس من الضروري أن ترتب ، يمكنك تجهيز حياتك في المنزل ، خاصة إذا كان جيبك يبرز بسبب محفظة معبأة بإحكام. لا يتعلق الأمر بالوقت أو بالأشخاص الآخرين. كل شيء يعتمد على خيال شخصي ، والذي يحدد درجة تشبع حياة الشخص.
ما يجب القيام به في المنزل في وقت فراغك
من الصعب على أي شخص لديه جدول أعمال مزدحم أن يجد ساعات مجانية. ولكن إذا وقفوا ، فمن الأفضل تكريسهم للراحة. لتبدأ ، تنام جيدا. النوم الصحي لمدة ثماني ساعات لم يزعج أي شخص. ولكن من أين تحصل على هذه الساعة نفسها؟ سؤال يثير جميع مدمني العمل والناس المشغولين باستمرار.
بالطبع ، لا يُقصد بالراحة الاستلقاء على الأريكة طوال اليوم. ولكن ، على سبيل المثال ، إذا كان لديك أيام عمل مزدحمة للغاية ، فيمكنك حتى في يوم عطلة البقاء في السرير أو مشاهدة أفلام جيدة أو قراءة شيء ما من أجل الروح أو كتابة مذكرات أو قصائد.
أنشطة عطلة نهاية الأسبوع مثيرة للاهتمام
يمكنك ، إذا كنت لا ترغب في الجلوس في المنزل ، القيام بشيء مثير ونشط في وقت فراغك. وتشمل هذه الأحداث مثل نزهة في الغابة ، والمشي ، وزيارات إلى المسرح أو السينما ، والمعارض ، والبولينج أو البلياردو. سيكون من المفيد ركوب دراجة ، والقيام بجولة بصحبة مرشدين ، وقضاء أمسية في حفلة العازبة ، والبقاء وحيدا مع أحبائك ، وقضاء بعض الوقت بصحبة أصدقاء جيدين.
يمكن لعشاق الرياضة المتطرفة فعل شيء لالتقاط الأنفاس. على سبيل المثال ، القفز مع المظلة ، وركوب الخيل ، مركبة النقل المؤتمتة ، بالون.
هل التنظيف
إذا كان لديك نافذة كبيرة بالفعل ، يمكنك قضاء اليوم في تنظيف المنزل. يحب جميع الناس العودة إلى مكان نظيف ومريح ، لذا فإن العناية بالمنزل لا تعمل فحسب ، بل أيضًا الفرح والسرور لخلق الراحة لك ولأحبائك. زائد هو وسيلة جيدة للتأمل. بعد كل شيء ، بأداء إجراءات روتينية بشكل منهجي ، يمكنك التفكير في بعض لحظات حياتك واتخاذ القرارات المهمة الصحيحة.
ملاحظة للنساء
إذا كان لديك شريك وتشترك بوضوح في مسؤولياتك ، فمن الجدير أن نتذكر أن الأعمال المنزلية التقليدية للمرأة هي التالية: الغبار ، غسل النوافذ ، غسل الصحون ، الطبخ والغسيل ، الأنشطة مع الأطفال. من المفيد جدًا للمرأة أن تقوم ببعض الأعمال الشاقة التي ستساعد في تطوير عادة من المواقف المتسامحة والهادئة لكل ما يحدث.
ملاحظة للرجال
تشمل الأعمال المنزلية للرجال التنظيف باستخدام مكنسة كهربائية ، وإصلاح الأجهزة المنزلية والكهربائية ، ومشي كلب ، والراحة النشطة مع طفل ، وشراء محلات البقالة. في الإرادة ، يمكنك تغيير المسؤوليات. الشيء الرئيسي هنا هو خلق توازن لن يشعر أي من الطرفين بانتهاكه.
لن يكون من الضروري أن يؤدي الرجل شؤون المرأة ، والعكس صحيح. التمسك بالمعنى الذهبي ، يمكن للزوجين خلق ظروف ملائمة لها ، بغض النظر عن الصور النمطية الاجتماعية. الشيء الأكثر أهمية هو إعطاء الرجل لإظهار القوة ، والمرأة أن تكون لطيفة.
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن شيء غير عادي
إذا كنت تفكر في ما يجب عليك فعله في وقت فراغك بالمنزل ، بينما تتدفق الأمطار خارج النوافذ ولا يمكن الخروج منها ، فقد تأتي النصائح التالية في متناول يديك:
- استعرض جميع الصور الموجودة على جهاز الكمبيوتر الشخصي الخاص بك وقم بإخراج ألبومات كاملة منها.
- إذا كنت تعرف كيفية العمل مع برنامج رسومات ، فيمكنك تجربة صور ملصقة وتخطيطات الصور للطباعة على فنجان أو قميص.
- تعامل مع قائمة تشغيل الموسيقى الخاصة بك. فرز وفرز مكتبة الفيديو.
- تحديث قوائم الكتب ، يمكنك أن تأخذ في الوقت نفسه لقراءة شيء للروح. الحصول على قائمة الأدب القراءة.
- فكر بالترتيب الموجود على سطح مكتب الكمبيوتر - عادةً لا تصل يديك إلى هناك على الإطلاق.
- إذا كان لديك الوقت ، فانتقل إلى التعليم الذاتي. ومع ذلك ، في الواقع ، يجب أن يتم ذلك دائمًا. بغض النظر عن الوقت القليل الذي قضيته لنفسك ، استخدمه بحكمة. الأعذار تبدو غير مقنعة تمامًا بأنه لا يوجد وقت لتطوير البرامج وقراءة الكتب. يجب أن يكون المخ في العمل باستمرار ، وألا يقف مكتوف الأيدي في هوامش حياتك.
- إذا كان لديك الكثير من وقت الفراغ ، من قبيل الصدفة ، فإن تلميحاتك تشير إلى أن الوقت قد حان للتسجيل في الدورات التطويرية (تعلم اللغات ، قيادة السيارة ، التصوير الفوتوغرافي ، الرسم ، الإبرة المثيرة للاهتمام للمنزل).
- برغبة كبيرة ، يمكنك حتى الحصول على تعليم ثانٍ ثالث أو ثالث ، إذا سمح الوقت لك بالتجربة بقدر ما تريد. النمو الشخصي هو استثمار سيؤتي ثماره دائمًا. حتى إذا كان التدريب لا يفيدك ، فسوف تكتسب المعرفة والرضا الوظيفي.
- إذا كان وقت فراغك قريبًا منك حقًا ، وكان حضور الدورات التدريبية والدورات التدريبية يتطلب بيع روحك للشيطان ، فمن الأفضل أن تقتصر على الأنشطة التالية:
- قراءة مقال مفيد
- مشاهدة فيديو تحفيزي أو فيلم وثائقي ؛
- تعلم الكلمات الأجنبية ، على الأقل 10 في وقت واحد ؛
- تعلم أساسيات بعض برامج الكمبيوتر ؛
- الحصول على بعض مهارة الإبرة الجديدة (على سبيل المثال ، الحياكة بالخرز ، حياكة الحلي).
كل شيء سوف تفعل جيدا. الشيء الرئيسي هو عدم البقاء خاملا.
بالإضافة إلى الخيارات المدرجة ، يمكنك ترتيب أيام مواضيعية ، على سبيل المثال ، الطهي ، للجمال (الأقنعة ، الحمامات ، إلخ) ، للرسم ، وقراءة الكتب. الحديث عن الكتب.
كتاب مكافأة
من الجيد أن تجلس في بطانية منقوشة على كرسي مريح مع قدميك بجانب المدفأة مع فنجان من القهوة الساخنة أو الشاي وفي نفس الوقت يمكنك الاستمتاع بكتاب مثير للاهتمام.
صادقة حقا هي أعمال أوسكار وايلد - رجل من وجهات النظر المفتوحة على العالم ، وهو طبيب نفساني دقيق مع منظمة العقلية الهشة.
ما هي حكاياته العميقة المليئة بألم الناس العاديين ، الذين غالباً ما يتم تجاوز احتياجاتهم. المؤلف بمهارة المناورة بين مفاهيم العلم والمشاعر. تصريحاته حادة وعميقة ، مثل أشواك وردة.
إذا لم تكن قد قرأت أعمال Oscar Wilde ، فقد فاتتك شيء. تأكد من قراءة مسرحياته المليئة بالسخرية والواقعية. كما يقول العديد من المعجبين بهذا المؤلف ، في كل مرة تسمح له أعماله ، وعلى وجه الخصوص ، "احتجاج دوريان غراي" ، بإعادة النظر في الوضع الحالي مرة أخرى.