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Avez-vous pris une mauvaise décision? Tout cela est dû à une vision erronée de la situation: des psychologues ont expliqué comment se changer soi-même.

Si vous avez deux objectifs ou désirs incompatibles, posez-vous la question suivante: que faut-il pour obtenir des résultats positifs dans les deux cas? Bien sûr, on ne peut nier le fait que souvent un désir exclut une autre option. Si vous dépensez 100 roubles pour le déjeuner, vous ne pouvez plus envoyer cet argent sur votre compte bancaire. Et le choix d'une heure dans la salle de sport peut être fait en nettoyant la cuisine, vous n'aurez pas de temps libre. Beaucoup de gens ont tendance à considérer les objectifs comme contradictoires.

Méthode dialectique

Si vous décidez d'adopter une approche plus responsable du travail, vous devrez probablement passer moins de temps à la maison. Si vous avez des enfants, il vous sera plus difficile de voyager. Si vous voulez économiser plus d’argent sur votre pension, vous ne devriez pas le dépenser en latte.

Depuis Socrate et Platon, une méthode de discussion est connue, appelée question dialectique. Cette approche vous aidera à examiner vos hypothèses et à identifier des scénarios possibles.

Exemple de vie

Jesse Sostrin, Ph.D., formateur en développement du leadership et auteur de The Leader’s dilemma, explique:

Pam voulait faire la prochaine présentation, mais à cause de sa charge de travail et de la nécessité de faire des compromis, cela semblait impossible. Les deux options - donner une présentation ou abandonner cette idée afin de mieux faire le travail principal - étaient importantes pour elle. Plus précisément, il était important qu'elle obtienne les résultats des deux. Cependant, ils semblaient incompatibles.

La méthode des questions dialectiques nous permet d’envisager la possibilité de combiner les deux sens et d’obtenir les résultats les plus positifs. Pam s'est posée la question suivante: "Comment puis-je continuer à développer mes compétences en leadership et à progresser dans ma carrière, tout en organisant au mieux mes activités en tant que leader?" Pam s'est concentrée sur les résultats qu'elle souhaitait obtenir et a formulé une hypothèse. En conséquence, elle a pris la décision délibérée d’augmenter la durée de la journée de travail toutes les deux semaines et de ne voyager que deux fois par mois. Malgré le fait qu'elle soit occupée, elle avait encore le temps de discuter avec ses amis et sa famille, ainsi que de pratiquer le yoga.

Pam a exclu certaines activités de son horaire de travail, mais seulement à certains intervalles. Une semaine, elle travaillera davantage et ne pourra pas consacrer de temps à ses proches, mais la semaine prochaine, ses heures de travail seront réduites et il sera possible de ranger des affaires personnelles.

Bien entendu, la réalité est que tout le monde n’a pas la possibilité de réglementer ses heures de travail. Cependant, cela ne signifie pas que la méthode dialectique ne peut pas être appliquée à d'autres aspects de la vie.

Conclusion

L'essence de la méthode réside dans le fait que vous vous concentrez sur la possibilité d'obtenir des résultats positifs dans le cas de la mise en œuvre des plans les plus importants, qui semblent à première vue incompatibles. Cela nécessitera une approche créative et la capacité d'examiner la situation plus largement. Vous devrez peut-être temporairement vous limiter à un autre domaine de la vie moins important. Mais par la suite, cela apportera de bons résultats.


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