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Comment j'ai appris à utiliser mon temps chaque jour

Vous pouvez dépenser chaque jour aussi bien que vous le souhaitez. Vous décidez combien vous allez investir ce jour-là. Seulement, vous ne pouvez pas tout laisser dériver. Au lieu de dire: «Voyons ce qui se passe», vous devez dire de manière convaincante: «Aujourd'hui, je vais le faire!

En réalité, il est beaucoup plus difficile de ne pas travailler que de travailler. Un conflit interne et une justification ultérieure nécessitent beaucoup plus d’énergie que le simple fait de commencer. Stephen Pressfield, écrivain et scénariste, a déclaré: «La plupart d'entre nous ont deux vies: la vie dans laquelle nous vivons et la vie qui ne vit pas en nous. Ils s'opposent constamment. "

Si vous vous sentez mal à l'aise ou déséquilibré, vous évitez probablement ce que vous devriez faire. Ce n'est qu'en faisant ce dont vous avez besoin que vous trouverez équilibre et paix. L'évitement mène à l'agitation et à la distraction.

Il est difficile de se sentir coincé au même endroit sans ressentir l’impulsion nécessaire pour au moins faire quelque chose. Mais si vous reconsidérez légèrement votre approche, vous serez surpris de la rapidité avec laquelle votre perception du monde et de vous-même peut changer. Lorsque votre perception change, tout ce qui vous entoure s'adapte à vous.

Commencez petit. Suivez d’abord un ou deux conseils et voyez ce qui se passe.

Effectuer une évaluation et une planification hebdomadaires

Un jour par semaine (par exemple, ce peut être le dimanche), prenez 10 à 30 minutes de réflexion sur les six derniers jours. Comment sont-ils allés?

Avant de vous coucher, essayez de vous poser les questions suivantes:

  1. Qui ai-je pas rencontré cette semaine, même si je devrais avoir?
  2. Qu'est-ce que je n'ai pas fait?
  3. Qu'est-ce qui me manque?
  4. Que dois-je retirer?

Ne vous fixez pas comme objectif de vous critiquer. L'objectif devrait être de comprendre pourquoi cela s'est produit. Une telle prise de conscience augmente les opportunités de changement.

Après avoir évalué la semaine précédente, faites de meilleurs plans pour les six prochains jours. Puis, après six jours, recommencez. Cela ne prend pas beaucoup de temps, mais peut considérablement améliorer la qualité de vos jours de congé.

À la fin de chaque journée, élaborez un plan d'action pour demain

Avoir un plan élimine le fardeau du choix. Si vous vous réveillez sans plan, vous passerez sans doute d’une chose à l’autre sans vraiment rien faire. Vous n'aurez ni concentration ni détermination.

Cependant, il est beaucoup plus efficace de se lever le matin et de savoir à quoi vous vous attendez aujourd’hui. Et puis vous vous levez et savez clairement ce que vous devez faire, et vous n’avez pas à vous accrocher désespérément à des pensées éparpillées, sans avoir une raison précise de vous lever du lit.

Après avoir passé seulement quelques minutes à la fin de la journée pour élaborer un plan d’entreprise le lendemain, vous obtiendrez la structure nécessaire pour prendre des mesures ciblées. La même chose est vraie pour toute tâche créative. Il ne faut que 5 minutes pour planifier un livre, un article, un ordre du jour ou tout autre élément susceptible de vous faire économiser des heures.

Concentrez-vous sur aujourd'hui, pas sur demain

Pendant la journée, ne vous inquiétez de rien d'autre. Suivez votre plan. Suivez tous ses points. Vivez pleinement aujourd'hui et soyez qui vous voulez être. À la fin de votre journée, prenez une minute ou deux pour vous préparer. Puis j'ai oublié jusqu'à demain matin.

Le cycle optimal est de trois mois

Pour planifier votre avenir, vous avez trois points principaux.

  1. Votre vision (votre "pourquoi") = 10-25 ans.
  2. Vos objectifs à long terme (votre estimation la plus folle) = 36 mois.
  3. Vos objectifs réels (votre plan de jeu réaliste) = 90 prochains jours.

Au XXe siècle, il était d'usage d'établir des plans quinquennaux.Mais la situation était alors plus stable. Aujourd'hui, tout est en train de changer de manière trop radicale pour vraiment déterminer votre position dans cinq ans.

Fixer vos objectifs par incréments de trois mois vous donne un avenir clair et réaliste. Bien entendu, ces objectifs sont basés sur vos objectifs à long terme. Néanmoins, vos cycles de 3 mois sont votre principale préoccupation.

Tout comme vous établissez vos plans hebdomadaires, passez quelques heures, voire une journée entière tous les trois mois en pensant à vos trois mois précédents. Apportez les modifications nécessaires et établissez de nouveaux plans pour les trois prochains mois.

Auto-organisation

Votre vie est un jardin, travaillez dessus. Organisez-vous. Enlevez les mauvaises herbes. Peu importe combien de temps cela prend. Le processus de croissance de votre jardin vous fera revivre. Ce processus peut être sans fin. Mais chaque jour, semaine et année, vous pouvez rendre votre jardin un peu plus beau.

  1. Mettez les choses en ordre dans vos finances.
  2. Comprenez comment vous utilisez votre temps.
  3. Mettez les choses en ordre dans votre relation.

Travaillez un peu chaque jour sur la croissance. Dès que vous commencerez à organiser les aspects les plus divers de votre vie, les conditions que vous créerez conviendront le mieux à votre croissance et à votre développement.

Conclusion

Quand vous vous êtes réveillé aujourd'hui, comment vous sentiez-vous? Essayez de vous réveiller demain avec ce sentiment: "Aujourd'hui, il peut y en avoir autant que je veux." La présence de ce sentiment ne viendra pas de nulle part. Vous devez vous préparer pour que ce sentiment apparaisse. Cependant, vous préparer pour cela n’est pas si difficile. Cela peut être aussi simple que de passer 2 minutes le soir à rédiger un plan. Cela peut prendre 15 minutes le dimanche avant de faire un plan.

Quoi que ce soit, vous avez une raison de vivre votre vie au maximum. Vous ne savez peut-être pas exactement quelle est la raison, mais vous la trouverez dès que vous commencerez à vous rapprocher de cet objectif. Très probablement, vous comprendrez que tout dans votre vie est en réalité beaucoup plus beau que ce que vous pouviez percevoir auparavant. À ce niveau, vous aurez l’occasion de créer consciemment l’avenir que vous méritez.


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