Pasamos la mayor parte del día en el lugar de trabajo, y apenas hay un empleado que nunca haya experimentado estrés durante las horas de trabajo. De hecho, una encuesta reciente realizada por el sitio web Comparably Culture and Career Monitoring mostró que para el 65% de los empleados, el estrés era un problema, y el 10% admitió que el aumento de los niveles de estrés tenía "efectos indeseables".
Encuesta
Los investigadores preguntaron a los empleados de diversos campos profesionales qué les preocupaba más en el lugar de trabajo, así como otros problemas relacionados con el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, las distracciones, la estabilidad profesional, etc.
¿Qué es lo que más molesta a los empleados? Curiosamente, no un salario bajo, un mal gerente o políticas de oficina fueron la principal causa del estrés de los empleados. El 41 por ciento de los participantes calificó los objetivos de trabajo inciertos como su mayor estrés en el lugar de trabajo.
Otras razones
La segunda causa más común de estrés en la oficina fue un viaje incómodo al trabajo y un mal gerente. Colegas complicados y un largo día de trabajo también siguieron estos problemas.
Bueno, una sensación de estrés en la oficina por más tiempo inevitablemente afectará la productividad y la salud de los empleados. A juzgar por las estadísticas del estudio, la mitad de los participantes, tanto hombres como mujeres, admitieron que se sienten demasiado cansados en su propio lugar de trabajo.
Según el estudio, el 59 por ciento de los participantes que se sienten agotados trabajaban en puestos de nivel de entrada. El 56 por ciento de los profesionales con experiencia de uno a tres años y de seis a diez años informaron que sienten lo mismo. Además, el 54 por ciento de los participantes con experiencia laboral de tres a seis o más de diez años también admitieron que estaban agotados mentalmente.
Descifrando los niveles de estrés según el perfil de trabajo
Los participantes en la administración, atención al cliente y puestos ejecutivos informaron que se sentían más estresados debido a sus objetivos laborales poco claros que aquellos que trabajan en otras áreas.
Vida personal
Más de la mitad de los encuestados votaron por el equilibrio entre el trabajo y la vida personal como la primera o la segunda cosa más importante en sus actividades profesionales, y prefirieron a la compensación y a una carrera estable. Es interesante observar que los profesionales de los grupos de edad 26–30, 36–40 y 41–45 años estimaron el equilibrio entre el trabajo y la vida personal como el trabajo y beneficio más importante.
Preocupaciones de los empleados
También se preguntó a los participantes cuál era su mayor temor al trabajo. Las respuestas fueron bastante similares entre sí. El 45 por ciento admitió que fue un estancamiento en sus carreras, el 23 por ciento habló de una pérdida completa de fuerza debido al estrés, y el 19 por ciento temió que serían ignorados y nunca serían promovidos a un puesto más serio.
Obviamente, hay muchas causas de nerviosismo y estrés en el trabajo, pero son las que sirven de base para nuevos temores y problemas. En primer lugar, debe lidiar con la raíz, es decir, decidir por sí mismo si necesita un trabajo que genere estrés.