Si nunca ha encontrado un sentimiento de odio por el trabajo que está haciendo, entonces es simplemente una persona feliz. La mayoría de las personas, tarde o temprano, tienen períodos en la vida cuando se hacen la pregunta: "¿Qué estoy haciendo aquí?". La respuesta obvia a esta pregunta es que debe dejar este trabajo y conseguir un trabajo. Sin embargo, en realidad, las cosas son mucho más complicadas. Debido a la alta competencia en el mercado laboral, conseguir un nuevo trabajo no es fácil. Además, comprende que durante el turno de trabajo debe continuar pagando un techo sobre su cabeza y alimentos en el refrigerador.
Esto no significa que tenga que soportar la depresión constante de su trabajo o voltear su mesa al revés y declarar en voz alta: "¡Me voy!" ¿Qué se puede hacer para resolver este problema si todavía no es posible dejar de fumar?
Identifica el problema
¿Por qué tienes un sentimiento constante de odio por tu trabajo? ¿Estás subestimado por el trabajo que estás haciendo? ¿Tu jefe o compañero de trabajo te dificulta la vida? ¿Trabaja con hardware o software antiguo que le impide realizar tareas asignadas de manera efectiva? ¿O simplemente cree que este trabajo no es adecuado para usted y no coincide con su talento o habilidades?
Sé honesto contigo mismo y podrás identificar correctamente el problema. Si sabe exactamente cuál es su problema, será más fácil resolverlo.
Recuerda que no estás solo
No importa cuán terrible pueda parecer su posición en el trabajo, sepa que no está solo. Lo que hace que odies y te deprimas en el trabajo es una de las muchas razones por las que una gran cantidad de mujeres dejan el trabajo todos los días. Debe saber que algunos de sus colegas de trabajo tienen los mismos sentimientos que usted. Estar consciente de esto lo ayudará a sentirse menos aislado y aburrido, y también lo inspirará a encontrar colegas que estén en la misma posición que usted.
Cuéntales a otros sobre tu problema.
Tan pronto como comiences a darte cuenta de que tu trabajo te hace infeliz, cuéntaselo a otros. Si no lo hace, nadie sabrá que necesita ayuda. El truco principal es que tienes que hablar con la persona adecuada. Por ejemplo, si está abrumado por el exceso de trabajo, informe a su supervisor.
Da rienda suelta a tus emociones al tratar con las personas adecuadas
A veces, para sentirse más fácil, solo necesita "desahogarse" frente a alguien. Sin embargo, si elige a la persona equivocada para este propósito, puede complicar su situación y convertir sus problemas en chismes. No confíes en las redes sociales. Encuentra un amigo confiable que te escuche. Él puede ofrecerle formas de salir de una situación que ni siquiera sospecha. Incluso si no hace esto, simpatizará con usted, y esto ayudará a aliviar su tensión.
Ver todas las opciones
Antes de dejar el trabajo, considere todas las opciones. Si crees que mereces algo más, haz una lista de los objetivos que necesitas alcanzar. Si amas tu trabajo, pero no puedes trabajar adecuadamente bajo las condiciones imperantes de la cultura corporativa, quizás deberías considerar trabajar como un empleado independiente. Si tiene una carga excesivamente alta, considere las opciones para aumentar la eficiencia. Incluso puede convertirse en un mentor para un empleado que asumirá parte de sus responsabilidades con el tiempo.
Cambia tu actitud hacia el trabajo
Cuando trabajas para un trabajo que odias, lo último que quieres escuchar es que tienes que ser una persona positiva. Sin embargo, un cambio en sus puntos de vista sobre la situación ciertamente tendrá un significado positivo. La sensación de que simplemente está perdiendo el tiempo en el trabajo hará que tenga una actitud negativa hacia el trabajo. Pero si trata cada nuevo día laboral como una oportunidad para mejorar sus habilidades, esto lo ayudará en el futuro cercano a obtener el trabajo que soñó.
Afronta las cosas grandes
Si odias tu trabajo, es muy tentador hacer solo el mínimo necesario. Por otro lado, si hace un pequeño esfuerzo y asume asuntos más serios, aumentará su confianza. Al mismo tiempo, se volverá más competitivo, tendrá ventajas adicionales para crecer en la carrera profesional o mudarse a otra empresa.
Mejora tus habilidades profesionales
Aproveche todas las oportunidades para mejorar sus habilidades. Asumir responsabilidades adicionales. Busque soluciones creativas para sus desafíos. Desaprenda varios cursos de actualización que se verán geniales en su currículum. Y si hace bien su trabajo, su jefe y reclutadores de otras compañías lo apreciarán.
Ser un jugador de equipo
Si eres un llorón, no te ayudará a hacer nuevos amigos e influir en tus compañeros de trabajo. Trate de asegurarse de que sus problemas en su vida personal no afecten la relación con sus colegas. En cambio, mantente amigable y amigable. Usar bromas te ayudará a alegrarte.
Actualiza tu rutina nocturna
En lugar de ir a casa por la noche y seguir engañándose, intente encontrar otra forma de relajarse. Puedes hacer ejercicios deportivos, lectura, meditación. Esto lo ayudará a aliviar el estrés y a deshacerse de los malos pensamientos.