Un muro de escalada es un muro creado artificialmente para las lecciones de escalada. Esta estructura se asemeja a una superficie rocosa. El alojamiento es posible en interiores o exteriores. Si la familia tiene un hijo, un muro de escalada para niños puede reemplazar perfectamente el muro de gimnasia sueco habitual. Los ejercicios diarios de escalada ayudarán a fortalecer los músculos de las piernas y los brazos, desarrollarán la destreza y el ingenio, así como las habilidades motoras finas.
Beneficios de escalada
Escalar rocas simuladas es perfecto para niños que constantemente suben árboles y escaleras. Durante este proceso, los músculos de las piernas y los brazos se trabajan perfectamente, se desarrollan la destreza, la atención y la lógica. La escalada ayuda al niño a ejercer control sobre su propio cuerpo, así como a tomar las decisiones correctas. Los ejercicios regulares en el rocódromo afectan positivamente el desarrollo de todos los grupos musculares del niño, excluyendo la sobrecarga, que es perjudicial en la infancia.
Muro de escalada y sus tipos
Ahora no sorprenderá a nadie con su pasión por el deporte. Muchas personas se dedican de una forma u otra. Incluso la escalada en roca se está convirtiendo poco a poco en un lugar común, incluso en niños.
Un rocódromo para niños tiene varios tipos. Entonces hay:
- Los rocódromos son estacionarios. Dicho equipo se coloca en interiores o exteriores. La pared de escalada se puede unir a la pared o poner como una parte separada. La altura puede variar de 6 a 20 metros. La versión infantil implica una altura más baja.
- Un rocódromo portátil que se puede mover. Muy a menudo, dicho equipo se utiliza en promociones, concursos o diversos espectáculos.
- El rocódromo para boulder no supera una altura de 5 metros. Esta es una buena opción para niños. Un muro de escalada específico también es adecuado para una habitación normal con techo bajo.
- Una pared de escalada deportiva a menudo se usa en clases con maestros. Esta es la opción más cara. Se requieren clases con seguro.
- La atracción de pared de escalada para niños puede ser móvil y estacionaria. La altura de dicha estructura no supera los 3 metros.
Rocódromos infantiles en Moscú
La escalada es un deporte que le gusta a casi todos los niños. Este divertido juego ayuda a fortalecer los músculos de todo el cuerpo. Además, las actividades de escalada desarrollan el pensamiento analítico. En Moscú, hay muchos complejos infantiles diferentes con paredes de escalada, por lo que vale la pena enumerar algunos de ellos que son más populares.
En el club "Heredero", que se encuentra en los estanques de Borisov, se lleva a cabo una capacitación diaria para niños de 4 a 12 años. El club tiene instalaciones de escalada con diferentes alturas, lo que ayuda a aprender diferentes técnicas de escalada.
En el Children's Sports Palace en la calle Rabochaya, hay el muro de escalada más grande para niños en Moscú. Esta es una arena completa con varios niveles de dificultad, 3 salas para búlder y habitaciones para escaladores de hielo.
Un muro de escalada para niños llamado X8 se encuentra en 5th Cable Street. Este es un centro para dominar las técnicas de escalada de varios niveles. Las clases incluyen el uso de seguros.
En general, en el territorio de Moscú hay muchas escuelas, centros, complejos y salones que ofrecen servicios de capacitación en escalada en roca. Por supuesto, este placer no es tan barato como nos gustaría. Pero siempre hay una alternativa para todo, en este caso es un muro de escalada para niños.
Propio muro de escalada
Para hacer una superficie de escalada por su cuenta, es suficiente preparar madera contrachapada de 15 mm, un destornillador y tuercas.Tú eliges el ángulo de inclinación, todo depende de tu imaginación. Por un lado, perforamos madera en la madera contrachapada para fijar la hoja a la pared. Desde el exterior hacemos agujeros para los ganchos. Puede organizarlos a voluntad, y el número varía de 6 a 12. El diámetro del orificio debe coincidir con el diámetro de la tuerca. El exterior de la madera contrachapada se puede pintar a voluntad.
Los ganchos se venden confeccionados en tiendas de deportes. Puede elegir una opción más barata y hacer ganchos usted mismo de madera. Muestra un poco de imaginación y todo saldrá bien.