Quizás el deporte más bello y elegante es la gimnasia rítmica. Los entrenamientos regulares desarrollan la excelente postura de las niñas, la capacidad de someterse y seguir todos sus movimientos en la vida cotidiana, pero las unidades se convierten en campeonas. ¿Es difícil obtener un rango en gimnasia rítmica, en base a lo que se les da y cuáles son las otras características de la evaluación de este deporte?
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Curiosamente, los expertos en deportes, incluso trabajando como entrenadores, continúan recibiendo regularmente nuevos conocimientos y habilidades. Las reglas para la asignación de categorías deportivas en gimnasia rítmica cambian periódicamente, al igual que las reglas generales de las competiciones.
Por lo general, esto sucede en el nuevo período olímpico y afecta en gran medida el número de atletas. Algunos elementos pierden su valor, y deben ser eliminados del programa, otros, por el contrario, aparecen entre los obligatorios, y las gimnastas necesitan entrenar nuevamente su cuerpo, acostumbrándose a nuevos movimientos.
Reglas de evaluación
Para obtener un rango en gimnasia rítmica, deben ser conocidos no solo por el entrenador, sino también por el atleta. Con el tiempo, las niñas gradualmente dominan los requisitos para los ejercicios que necesitan y, cuando defienden sus títulos, no hacen tales preguntas. Para aquellos que deseen familiarizarse con las reglas en su totalidad e inmediatamente, se ofrece una edición especial de las Reglas para gimnasia rítmica. Están pintados allí en 250 páginas, y dado que algunos pueden cambiar cada pocos años, por diversión, casi nadie quiere leerlos. Es suficiente para los principiantes saber que cada elemento tiene su propio "precio" en puntos. Los más simples, incluso con un rendimiento perfecto, no pueden brindarle a un atleta más de 0.1 puntos, pero cuando incluye un ejercicio complejo en el programa, puede obtener un punto completo.
La gimnasta puede aumentar la marca de su rendimiento combinando correctamente ciertos elementos. Por ejemplo, para la ejecución secuencial de un ejercicio de 1 punto y 0.1 punto, se puede obtener un total de 1.2, ya que se otorgará un décimo punto adicional específicamente para la conexión.
Enfoque individual
Todas las categorías de gimnasia rítmica se asignan a las niñas solo por cumplir con los elementos requeridos en el programa y por obtener un cierto número de puntos para el rendimiento. A pesar de esto, las actuaciones de todos los campeones famosos son completamente diferentes entre sí. Esto se debe al hecho de que el entrenador tiene en cuenta las características individuales de cada gimnasta, elaborando un programa que puede mostrar el máximo de sus capacidades y al mismo tiempo no enfatizar las debilidades.
Por ejemplo, la flexibilidad de la espalda de la niña no está muy desarrollada, pero al mismo tiempo se agita en saltos como ninguna otra. Naturalmente, en su discurso, se hará hincapié en saltar.
Programa obligatorio
A pesar de la individualidad de tener en cuenta las habilidades de cada atleta, está prohibido desviarse de las reglas, lo que significa que los elementos obligatorios deben estar presentes en el rendimiento. Su número y definición máximos y mínimos también se detallan en las reglas de este deporte. Entonces, por ejemplo, para obtener la primera categoría de adultos en gimnasia rítmica, debe hacer un programa de 10 elementos requeridos. Entre ellos debería haber un grupo de dos dificultades del cuerpo, 1 dificultad de rotación, 1 dificultad de rotación múltiple, 2 ondas aisladas y 2 elementos pre-acrobáticos al principio o al final de un elemento complejo. También es necesario hacer un mínimo de 8 segundos de pistas de baile en una actuación.En el programa de maestros de deportes, ya hay 12 elementos obligatorios en el rendimiento, y su complejidad se ha incrementado.
En cuanto a trabajar con objetos, debe haber un riesgo de pérdida cuando el objeto es lanzado al aire y la gimnasta realiza movimientos de rotación en este momento. Aquí se pueden obtener puntos adicionales al atrapar un proyectil sin control visual.
Colegio Judicial de Tecnología
Anteriormente, la evaluación de los atletas fue realizada por 3 equipos de jueces, hoy su composición se ha reducido a dos. ¿Cómo dar rangos en gimnasia rítmica? Para su asignación, la gimnasta debe recibir una evaluación general de todos los jueces con un cierto mínimo.
El primer equipo evalúa el dominio de la técnica en sí. Se compone de 4 jueces, dos de los cuales escriben en las hojas todos los elementos completados con las designaciones correspondientes y en base a ellos ponen un punto para trabajar con el sujeto, dificultades para mover el cuerpo y pasos de baile en un programa individual. En cuanto a las actuaciones grupales, en lugar del último criterio, se considera la complejidad del intercambio. Los otros dos jueces también registran los elementos completados, pero solo se evalúa el grado de dominio y los riesgos, que se llaman cooperación en números de grupo. Juntos obtienen un puntaje general por la dificultad del número, que no puede exceder los 10 puntos.
Puntaje artístico
El segundo panel de jueces, que evalúa la apariencia y el rendimiento del número, está determinado por las letras E y consta de 6 personas, como en la gimnasia. Los jueces dan puntos por errores técnicos, arte y la belleza general del cuerpo. El puntaje general también se deriva del promedio y no puede exceder los 10 puntos. Por lo tanto, la puntuación máxima para todo el rendimiento no puede exceder de 20.
Por lo tanto, es posible obtener un rango en gimnasia rítmica superando a sus rivales no solo en técnica, sino simplemente en arte, es decir, una hermosa niña en un hermoso traje de baño y con una buena presentación de sí misma definitivamente obtendrá una mejor calificación por su belleza corporal que su rival de aspecto simple, incluso si Ella realizó todos los elementos con dignidad. Puede parecer injusto, pero es principalmente un deporte hermoso, y estas son las reglas en él.
Edad más joven
Las niñas pueden obtener la categoría de 3 jóvenes en gimnasia rítmica solo a partir de los 6 años, pero muchas comienzan antes. De hecho, puedes practicar este deporte a partir de los tres o siete años. Los primeros logros reales en los niños se manifestarán a la misma edad. Esto se debe al hecho de que los niños comienzan a sentir su propio cuerpo y pueden moverse a la música solo en edad escolar. Todo lo que sucede hasta este momento es solo una especie de preparación física, y nadie debería estar obsesionado con ciertos logros en este momento. Los entrenadores experimentados declaran con confianza que la conciencia real de su propio cuerpo y el trabajo competente con el tema solo comienza en la adolescencia, cuando las niñas han tenido rangos de gimnasia rítmica en orden ascendente y han alcanzado la defensa de la EM. Por supuesto, esto se aplica solo a las unidades que no han abandonado los deportes a esta edad.
De acuerdo con el programa de la categoría más joven, se requiere que los atletas jóvenes obtengan solo 7 puntos en una actuación para un número, que es obtenido por casi todos. Dicho título no requiere confirmación, y puede asignarse en competiciones de cualquier escala.
Requisitos juveniles
Para obtener el rango más joven, la gimnasta debe realizar ese año cuando tiene 6 años y presentar al panel de jueces un número sin un objeto y con cualquier objeto para elegir. Según los resultados de cada actuación, su puntaje debe ser de al menos 7 puntos, lo que en total forma 14 puntos.
Después de un año, el atleta ya puede calificar para la segunda categoría juvenil, y para esto debe completar el número sin un objeto y ya 2 números con cualquier caparazón de su elección. Para recibir un título, los jueces de la primera categoría deben evaluarlo y poner al menos 7.2 puntos por cada programa, lo que equivale a 21.6.
Después de otro año, la niña puede obtener 1 juvenil completando el número BP y 3 programas con cualquier caparazón, ganando 7,5 puntos en cada uno. Al menos 2 jueces deben tener una categoría republicana. En total, el atleta debe obtener 30 puntos por el rendimiento.
Requisitos para adultos
La atleta puede obtener la tercera categoría de adultos en gimnasia rítmica ya en el año en que cumple 9 años. Para hacer esto, debe hablar con dos jueces de la categoría republicana en cualquier competencia y presentar 4 números: 1 PSU y 3 con cualquier caparazón. Todas las actuaciones deben sumar 32 puntos, pero cada una, un mínimo de 8.
Se asigna 2 categorías de adultos en gimnasia rítmica después de un año y se evalúa más seriamente. La composición del rendimiento es similar a la anterior, pero para cada programa necesita obtener 8.2 puntos con un total de 32.8. Los requisitos para los jueces son los mismos.
A los 11 años, un atleta puede reclamar recibir 1 categoría, si ya tiene todos los subordinados. En este caso, debe obtener 70 puntos para números de una composición similar. En este caso, debe hablar solo en competiciones con jueces republicanos y con la participación de al menos 5 equipos.
La confirmación obligatoria de las categorías en gimnasia rítmica comienza desde 1 adulto o más. Representa una doble repetición del resultado en otras competiciones durante el año con estados y jueces similares. Es importante que se permita hablar 1 vez como parte de un grupo y 1 vez individualmente en todo o dos veces en todo.
Rangos superiores
Obtener el título de CCM a la edad de 12 años no solo es honorable, sino también difícil. Al mismo tiempo, debe obtener 76 puntos en el programa internacional de quadathlon, compitiendo con al menos cinco equipos que ya tienen dicho título en torneos de 1, 2 o 3 grupos o dos veces en competiciones de 4 grupos.
Para obtener el MS, necesitas anotar 96 puntos en las competiciones de solo 1 grupo. Con el logro de este objetivo, muchos dejan el deporte porque tienen la oportunidad de trabajar como entrenadores por su cuenta.
Entonces, muchos ahora entienden cómo los rangos de gimnasia rítmica dan y qué hacer. Es importante no exigir altos resultados a la joven atleta al comienzo de su entrenamiento. Con la edad, puede revelarse, dándose cuenta de sus propias habilidades.