Los científicos han demostrado que acariciar a un gato durante diez minutos puede reducir significativamente el estrés. En la famosa película de aventuras de James Bond, hay un villano llamado Blofeld. La dominación mundial, a la que aspira este personaje oscuro, le causa un gran estrés y ansiedad. Por lo tanto, a Blofeld le encanta pasar mucho tiempo acariciando a su amado gato. El animal favorito tiene un efecto calmante y alivia la ansiedad. Las personas han notado durante mucho tiempo que la comunicación con los animales mejora el estado de ánimo, y los científicos decidieron considerar cuidadosamente las causas de este fenómeno.
Los científicos experimentan
Los científicos evaluaron a casi 250 estudiantes para descubrir cómo los animales pueden influir en los niveles de estrés de las personas. Descubrieron que acariciar gatos o perros conduce a una reducción significativa en el nivel de la hormona del estrés cortisol. Para comparar los efectos de varios efectos animales en humanos, el equipo de la Universidad de Washington dividió a los estudiantes en cuatro grupos. El primer grupo de sujetos interactuó directamente con gatos y perros. La segunda parte de los estudiantes observó a otros acariciando a los animales. El tercer grupo de personas vio una presentación de diapositivas de gatos y perros. Y la última parte de los sujetos tuvo que esperar un momento para ver a los animales. Se tomaron muestras de cortisol salival de cada participante inmediatamente después del experimento.
Resultado exitoso
Más tarde, aquellos estudiantes que interactuaron directamente con los animales mostraron la mayor disminución en la hormona del estrés cortisol en comparación con otros participantes del estudio.
La profesora universitaria Patricia Pendry resumió los resultados de su investigación: "Solo diez minutos de hablar con los animales pueden tener un efecto positivo significativo en el bienestar y la salud de las personas".
Ella agregó: “Los estudiantes tienen parejas y exámenes, y generalmente tienen horas extras, pagan facturas y muchos otros problemas. Queríamos saber si interactuar con animales ayudaría a reducir su estrés. Y así sucedió. "Esto es interesante porque reducir el nivel de hormonas del estrés puede traer beneficios significativos para las personas con el tiempo".