Casi todas las personas tienen los recursos con los que pueden lograr cualquier objetivo y cumplir sus sueños más salvajes. Pero a menudo están ocultos, y no todos pueden encontrarlos en sí mismos de forma independiente. Los estereotipos, los miedos, los hábitos, la experiencia negativa y, como resultado, la duda lo impiden.
Cuando una persona siente que todavía no puede vivir, que ha llegado el momento de cambiar algo fundamentalmente, pero no sabe cómo hacerlo, recurre para ayudar con un tipo especial de asesoramiento psicológico llamado "coaching". Que es esto
Quien es un entrenador
Del inglés, "coach" se traduce como "mentor", "coach", es decir, una persona que conduce al logro del resultado planificado. Como regla general, este es un psicólogo profesional, que solo ayuda a encontrar personas que recurrieron a él con sus reservas ocultas. Y habiéndolos encontrado, lleva al cliente a la meta establecida por él mismo. Después de todo, la tarea del entrenador no es imponer sus ideas y no ofrecer su propia salida de esta situación, sino crear condiciones psicológicas para que una persona pueda hacerlo por su cuenta. Para esto, el especialista ayuda a ver la situación como si fuera desde el exterior, formular verbalmente objetivos y deseos, y hacer esto con suficiente claridad para que la persona misma entienda lo que realmente quiere. Y solo después de eso puedes comenzar el camino para lograrlos.
Un entrenador no es esencialmente un mentor, sino un interlocutor atento. Después de todo, él no enseña y no da ningún consejo. Lo que un psicólogo-entrenador profesional le da al cliente es mucho más que solo entrenamiento psicológico. Esto es entrenamiento. ¿Qué es esto? Intentaremos contarlo en este artículo.
¿Qué es el coaching?
En el proceso de asesoramiento, un entrenador profesional le hace al cliente preguntas "correctas", gracias a las cuales una persona comienza a darse cuenta de la esencia y la profundidad de la situación. Después de esta "visión", ya puede encontrar los caminos más óptimos para un objetivo claramente formulado. Esta es precisamente la esencia del proceso llamado "coaching". Que es esto En palabras simples, puede describirlo como un método de asesoramiento profesional que ayuda a su cliente a describir claramente su intención y las formas de lograrlo.
Por lo tanto, incluso la persona más insegura que se encuentra en una encrucijada en la vida podrá tomar la decisión más correcta y desarrollar una estrategia de comportamiento que le permita actuar de manera efectiva y flexible en la situación actual.
La peculiaridad del coaching es que no impone una solución preparada al cliente, sino que ayuda a una persona a desarrollar su propio estilo de efectividad. El coaching como tipo de entrenamiento psicológico se basa en la psicología del éxito y el optimismo. Después de trabajar con un entrenador, los clientes comienzan a darse cuenta de que ahora ya tienen suficiente potencial para lograr sus objetivos y resolver problemas vitales.
Trabajar con un entrenador implica nuevos cambios positivos en la vida y el trabajo de la persona que recurrió a él en busca de ayuda. La efectividad de este tipo de asesoramiento psicológico se expresa en los resultados concretos logrados después de un estudio conjunto del problema.
Etimología de las palabras "coach", "coaching"
Ahora considere lo que significa la palabra "coaching", lo que es desde el punto de vista de la lingüística.
El término este inglés, en traducción, significa "instruir", "enseñar", "inspirar" o "entrenar".
En el siglo XVI, el "entrenador" se llamaba ... un carro o carro. En un sentido más cercano al significado real de la palabra, se utilizó por primera vez en la Universidad de Oxford en 1830. Luego, un "entrenador" en jerga juvenil fue llamado una persona que ayudó al estudiante a prepararse para el examen.
Parecería que en común entre un vehículo de carga y un tutor? Sin embargo, se puede rastrear tal coincidencia con un análisis cuidadoso: él y el otro soportan algo. El primero - carga al destino, el segundo - el estudiante a un nuevo nivel de conocimiento. En el sentido moderno, el "entrenador" también lleva a las personas a donde quieren estar, a la nueva realidad por la que se esfuerzan. Es decir, el entrenador es quien lleva a su cliente a la meta, lo ayuda a avanzar.
De la historia del coaching
Inicialmente, el coaching comenzó a practicar en el campo de la psicología del deporte. En los años 90 del siglo XIX, la palabra "entrenador" entró en el vocabulario como el nombre de un entrenador para atletas. Luego comenzaron a llamar a cualquier mentor o instructor. El entrenamiento como una forma de asistencia psicológica surgió en la intersección de la psicoterapia, la tutoría y el entrenamiento deportivo. Gradualmente, este tipo de actividad se convirtió en coaching para lograr resultados en la vida.
En 2001, en los Estados Unidos, la profesión de entrenador fue reconocida oficialmente. En nuestro tiempo, la dirección continúa mejorando y desarrollándose, encuentra nuevas áreas de aplicación. En los países desarrollados, el puesto de entrenador está oficialmente previsto en la tabla de personal de casi todas las empresas. Al menos en los dirigidos por personas visionarias. Después de todo, el costo de mantener a tal especialista vale la pena.
La diferencia entre el coaching y el asesoramiento psicológico convencional.
Por parte del coaching y el asesoramiento psicológico son muy similares: un especialista habla con un cliente y lo ayuda a resolver problemas. Pero esencialmente estos son tipos completamente diferentes de asistencia psicológica.
Si el asesoramiento está dirigido a resolver un problema específico, para el cual el psicólogo se refiere al pasado del cliente, las preguntas del entrenador se dirigen al futuro: el entrenamiento se centra principalmente en el objetivo, que se formula solo en lo positivo, está estrictamente prohibido hablar de problemas. Es decir, en lugar de discutir lo que el cliente no quiere, hablan sobre lo que está luchando. Un entrenador ayuda a una persona que tiene deseos y sueños a realizarlos y hacerlos más específicos y claros.
Entre las tareas de este tipo especial de entrenamiento psicológico, es posible destacar, como ayudar al cliente a aceptarse a sí mismo, creando actitudes y valores. El coaching también está destinado a enseñar al cliente a comprenderse a sí mismo, a creer en sí mismo, a confiar en los demás. Todo esto ayudará a una persona a encontrar formas de resolver eficazmente las tareas.
Solo a primera vista parece que el psicólogo solo está hablando con el cliente. De hecho, hace un gran trabajo utilizando su conocimiento profesional, equipaje de vida, así como métodos y técnicas especiales.
Métodos de entrenamiento
Cuando trabaja con un cliente, el entrenador utiliza varios métodos psicológicos, que dependen tanto de los objetivos establecidos como de la profesionalidad del mentor. Entre ellos están:
• escucha activa;
• un método para plantear preguntas fuertes;
• psicología de la resolución de conflictos;
• manejo del estrés;
• método de lluvia de ideas;
• métodos para construir y administrar un equipo;
• tecnologías para la gestión efectiva del personal;
• sesiones de entrenador (individual y grupal);
• capacitación en habilidades de comunicación efectiva.
Las herramientas de entrenamiento también pueden ser cuestionarios, técnicas proyectivas, elementos de psicología profunda y muchos otros.
Técnicas de coaching
Un entrenador profesional utiliza diversas técnicas para trabajar con clientes que contribuyen al logro efectivo de sus objetivos por parte de la persona. Entre ellos están:
- reformulación sugerente;
- audiencia
- refinamiento que ayuda al cliente a ver nuevos medios para lograr su objetivo.
Estas técnicas de coaching ayudan a las personas a alcanzar el éxito, habiéndose elevado por encima de sí mismas hoy, ayudan a los clientes en diferentes áreas. Se utilizan en casi cualquier tipo de entrenamiento.
Tipos de coaching, sus características.
Según el número de clientes con los que el especialista trabaja simultáneamente, se distingue el coaching individual y grupal.
Ahora hay alrededor de quinientos tipos de capacitación de este tipo: desde coaching VIP hasta trabajo social. Se está desarrollando en las siguientes áreas:
• entrenamiento personal;
• coaching empresarial;
• académico;
• financiero;
• Coaching de estilo de vida saludable, que ayuda a los clientes con enfermedades crónicas o incurables a aprender a vivir con ellos.
En Estados Unidos, incluso hay capacitaciones para amas de casa y mujeres embarazadas.
Detengámonos en algunos tipos.
Coaching personal
El coaching personal o individual incluye varios tipos, entre los cuales se encuentran el coaching de vida y el coaching para personas con déficit de atención. ¿Cuál es su esencia?
El coaching de vida está diseñado para ayudar al cliente a concretar sus propias aspiraciones y deseos, para establecer metas personales.
Un tipo especial de entrenamiento personal es ayudar a las personas con trastorno por déficit de atención. Su propósito es reducir la influencia de la disfunción de la actividad intencional. Un especialista ayuda a esas personas a organizarse para establecer y alcanzar objetivos. Es muy importante en este tipo de capacitación ayudar a los clientes a identificar sus fortalezas.
Por supuesto, los entrenadores no son médicos, no tratan a las personas con trastorno de déficit de atención que acuden a ellos, sino que solo los ayudan a simplificar sus vidas cotidianas.
Coaching empresarial y coaching financiero
El propósito del coaching empresarial es mejorar el desempeño de una institución o empresa. Los entrenadores ayudan a los clientes a alcanzar objetivos profesionales, trabajan para mejorar las habilidades de comunicación y la resolución efectiva de conflictos. La ayuda de los profesionales también es esencial para crear un solo equipo que pueda trabajar juntos de manera productiva debido al hecho de que los objetivos, personales y corporativos, se vuelven más conscientes, se crea una atmósfera creativa en el equipo y el potencial laboral de los empleados se usa de la manera más eficiente posible. Este tipo de entrenamiento ayuda a identificar líderes en el equipo y también permite a la gerencia motivar a los subordinados con incentivos intangibles. Después del entrenamiento psicológico, las personas comienzan a trabajar con gran interés y el rendimiento de dicho trabajo aumenta.
Una forma relativamente nueva de dicha actividad es el coaching financiero. De que estas hablando El programa de entrenamiento está diseñado para ayudar al cliente a superar los obstáculos psicológicos para lograr los objetivos financieros. Tal entrenador ayuda al cliente a formar la actitud correcta hacia el dinero.
Coaching académico
Ayuda a adquirir habilidades para un aprendizaje exitoso. Este es un entrenamiento especial: la capacitación después de que se vuelve más productiva debido al hecho de que la actitud del cliente hacia el aprendizaje en general cambia. El especialista no es un tutor en ninguna materia en particular, pero trabaja específicamente con la actitud hacia el proceso de obtención de conocimiento. Después de tal estudio, los estudiantes revelan su potencial y comienzan a lograr altos resultados. El coaching ayuda a dar forma al deseo de autodesarrollo, así como a construir el proceso de aprendizaje teniendo en cuenta las cualidades de personalidad individual de una persona en particular. Este tipo de entrenamiento te hace consciente y agradable.
Entonces para resumir. Uno de los métodos de asesoramiento psicológico es el coaching. Lo que es esto, en palabras simples, puede explicarse de la siguiente manera: esta es la creación por parte del entrenador en el trabajo con el cliente de tales condiciones bajo las cuales encuentra independientemente formas de lograr sus propios objetivos, habiéndolos formulado previamente claramente. ¡Y adelante a nuevas victorias en la vida!