لا يكاد أي شخص أن نجاحنا في أي مجال يعتمد على مزاجنا العاطفي. عقبة النجاح غالبا ما تكون أنفسنا. ليس أنك بذلت مجهودًا بسيطًا ، أو لم تكن موهوبًا بقدر ما تحتاج إليه للحصول على أقصى قدر من النتائج. إن تفكيرنا يؤثر بشدة علينا ، رغم أن هذا ليس ملحوظًا. إذا كنت تفعل شيئًا كل يوم لتحقيق هدفك والتفكير: "لن أنجح أبدًا" ، فإن فرصة النصر ليست كبيرة بقدر ما يمكن أن تكون مع التفكير الإيجابي.
رأي علم النفس
هناك متغير آخر من كتل العقلية. عندما تحلم بتحقيق شيء ما ، فأنت على استعداد لقهر القمم ، لكنك لا تفعل شيئًا. يلاحظ علماء النفس أنه في كثير من الأحيان لا يكون هذا الكسل وعدم وجود قوة الإرادة. هناك ببساطة ثلاثة أفكار في الرأس تؤثر على الدافع ، وتزيلها تمامًا. دعنا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل.
"لا أعتقد أنني أستطيع أن أفعل ذلك."
لقد أثبت العلم أنه بإمكاننا النجاح إذا آمننا به. وفقًا لذلك ، إذا اعتقدنا العكس ، فإن النتائج المرغوبة ستكون أكثر صعوبة بالنسبة لنا. تذكر شيء واحد. نحن لا نفشل عندما لا يعمل شيء من أجلنا ، لكن عندما نبتعد عن الرغبات ، لا نعمل على أنفسنا ، ولا نحاول ذلك. هذه نكسة حقيقية.
الاعتقاد بأننا لسنا في حالة جيدة بما فيه الكفاية ، وأنه ليس لدينا مواهب مثل بيتيا ، الذي حقق كل ما يريد ، يقلل من دوافعنا ويؤثر على الإنتاجية. إذا كنت تعتقد حقًا أن النجاح يعتمد على الموهبة أو العوامل الوراثية ، فأنت مخطئ. لديك كل ما تحتاجه للتغلب على جميع المشاكل وتحقيق هدفك.
ما يجب القيام به
ما يجب القيام به لتخليص نفسك من هذه الكتلة العقلية؟ نفهم أن الأخطاء التي نرتكبها في عملية تحقيق الهدف ليست فاشلة. هذا هو ما سيساعدك على اكتساب خبرة معينة ، ويعلمك الأشياء الصحيحة. تذكر أيضًا المواقف التي لم تؤمن فيها بنفسك ، ولكنك ما زلت تحقق النجاح. هذا يجب أن يحفزك. وتأكد من إخبار نفسك بأن جميع الإخفاقات التي ستواجهها في الحياة تافهة مقارنة بما حققته.
"الناس مثلي ليسوا قادرين على القيام بذلك."
حسنًا ، لدينا جميعًا مجالات لا نفهمها. قلت لنفسي هذه العبارة مائة مرة عندما دخلت قسم البرمجة. كنت بعيدًا عن التكنولوجيا لدرجة أنني في كل مرة اعتقدت أنني لست الشخص الذي أعطيت له. كنت حزينًا لأنني لم أكن أجيد من زملائي في الفصل ، لذلك لم أحاول التطوير في كثير من الأحيان.
ما يجب القيام به
في هذه الحالة ، يوصي علماء النفس بالعثور على شخص لم يفهم أيضًا أي مجال ، ولكن بعد ذلك أصبح محترفًا فيه. يمكن أن تهمة لكم مع حيوية والحماس. سوف يظهر الدافع ، وأنا أعلم ما أتحدث عنه.
التفتت إلى أصدقائي طلبًا للمساعدة ، الذين لم يساعدوني فقط في الأساسيات ، لكنني طورت أيضًا معي. أصبح التعامل مع كل شيء أسهل بكثير. الشيء الرئيسي هو عدم التركيز على حقيقة أنك من المفترض أنك غير قادر على ذلك. رجل يمكن أن يفعل أي شيء! لهذا يجب أن تكون واثقًا من نفسك ونقاط قوتك وأن تحصل على الدعم.
"لا بد لي من القيام بذلك ، لكنني لا أريد ذلك"
هذا هو ما يطاردنا منذ سن مبكرة للغاية. أنها تعطينا عصيدة لا طعم له ، يجب أن نأكلها ، ولكن لا تريد. وفي عملية النمو ، لا تزال مثل هذه المواقف تطاردنا ، وتصبح أكثر وأكثر خطورة في كل مرة. الكثير منا يعمل بتردد ، لمجرد أننا نحتاج إلى ذلك. هذا هو أصعب كتلة ، والتي يصعب التخلص منها.
إذا احتاج الشخص إلى القيام بشيء لا يريد فعله ، فسوف يرفض تمامًا القيام بذلك ، أو سيفعل ذلك بمشاعر غير سارة وعبر الأكمام. نتيجة لذلك ، أمام الآخرين ، سيبدو وكأنه خاسر ومماطل وما إلى ذلك.
عندما نجد أنفسنا في مثل هذه الحالات ، فإننا نواجه المهمة: إما أن نفعل ذلك من خلال عدم الرغبة ، أو أن نفعل شيئًا آخر يجعلنا سعداء. غالبًا ما يفوز الخيار الثاني ، وبالتالي لم نصل إلى إكمال مهمة لا نحبها. وهذا يؤدي إلى الصراعات وغيرها من العواقب غير السارة.
ما يجب القيام به
للتعامل مع هذه الكتلة ، سيكون عليك العمل بجد على نفسك. إذا كانت هذه مهام لا يمكنك الهروب منها ، على سبيل المثال ، لا يمكنك إنهاء البحث عن وظيفة والعثور عليها بشكل أفضل لسبب ما ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية تحليلها بشكل صحيح. اشرح لنفسك لماذا ولماذا يجب عليك القيام بذلك. السبب يجب أن يكون صادقا ، ثم سيكون مصدرا للطاقة ، وهو ما يكفي لإكمال المهمة حتى النهاية.
استنتاج
الطريقة الوحيدة للتعامل مع نفسك هي تعلم التحليل. تحتاج إلى تقييم جميع المواقف بشكل معقول ، وفهم ما يمكنك القيام به وما هو غير قادر على القيام به. أود أن أكرر مرة أخرى أن الفشل الحقيقي هو عندما لا نفعل شيئًا ، ما عليك سوى الجلوس في انتظار المعجزة. لن نصبح متخصصين ، ولن يتم تعييننا قائدًا ، ولن نتعلم لغة ، وذلك بفضل فكرة أننا غير قادرين على القيام بذلك. يولد الدافع في الرأس ، والثقة بالنفس هي واحدة من مصادرها الرئيسية.